Google+

» نقشه‌های ذهنی- گام‌اول: مشخص‌کردن اصل‌موضوع کتاب پردازان | قطب مطالعه و تفکر کشور

هدیهٔ روز
آدم ها…
  آدم ها مثل کتابن: از روی بعضی ها باید مشق نوشت! از روی بعضی ها باید جریمه نوشت! بعضی ها رو باید چندبار خوند تا ...
archive
معرفی کتاب
معرفی کتاب ویژه دانش آموختگان (دانشجویان و دانش آموزان)
  جهت مشاهده ویدئو معرفی کتاب اینجا را کلیک کنید کتاب دانش آموز یک دقیقه ای تکنیک های جامع مهارت های مطالعه،مدیریت زمان،بحث های ...
archive
آخرین دیدگاه‌ها rss
شبکه تشکل ها(1)
فاطمه اسلامي:

سلام خداقوت، قسمتهای بعدیش رو نمیذارید؟


**چقدر خوب است که داریمشان ...*
maghsoodi:

متن خوبی بود .من پسندیدم.خیلی خوبه حواسمون به اطرافیانمون باشه.


اقتدار، مظلوميت و پيروزى
scientist04 در پاسخ به jafari.f:

واقعا چرا؟ یا اگه هست کجاست؟


بخش آموزش مدیریت و بهره وری فردی (NLP)
Amirhossein_keyvani در پاسخ به رجایی:

فایل پی دی اف کتاب هم وجود نداره؟


بخش آموزش مدیریت و بهره وری فردی (NLP)
رجایی در پاسخ به Amirhossein_keyvani:

سلام درخواست شما را از واحد انتشارت پیگیری کردم، متاسفانه کتاب گویا فقط چاپ اندکی داشته وبعدا دوباره تجدید چاپ نداشته و موجود نمی باشد موفق و سعادتمند باشید.


معجزه
maghsoodi:

سلام.آیا ثبت نام من کامل شده یا نه؟


بخش آموزش مدیریت و بهره وری فردی (NLP)
Amirhossein_keyvani:

سلام خسته نباشین من ۶سال پیش از اقای کریمی کتاب ریا(کلید) رو در کلاس های سریع خوانی هدیه گرفتم و متاسفانه گم کردم هرچه در انتشارات و کتاب های سایت گشتم پیدا نکردم که بتونم مجدد تهیه کنم میخواستم راهنمایی بگیرم چطوری میتونم پیدا...


مرجع جامع تندخوانی
Fpakmehr14:

عرض سلام ،امکانش نیست این کتاب رو اینترنتی بخریم؟


فرآیند 5 مرحله ای انتخاب رشته + همایش مهم انتخاب رشته
venus:

سلام خسته نباشید.من یک دانش اموز یازدهمی هستم که در انتخاب هدف و شغل اینده ام دچار شک و دودلی هستم .با اینکه در رشته ی تجربی مشغول به تحصیلم نه علاقه ای به زیست شناسی دارم ونه به پزشکی.بعد...


**چقدر خوب است که داریمشان ...*
zeinab Akhlaghi Modiri:

سلام . البته با نظر شما هم کاملا موافقم. چون اگه بخوایم وابسته به تعداد محدودی باشیم ممکنه همیشه غمگین بمونیم . واقعا آدم باید به خودش اهمیت بده و مدام دنبال فکرا و اتفاقای مثبت باشه و به چیزهای...


archive



پرامتیازترین کاربران: بیشتر...

نقشه‌های ذهنی- گام‌اول: مشخص‌کردن اصل‌موضوع

نگارش در تاریخ دوشنبه ۸ خرداد ۱۳۹۱، ساعت ۱۹:۱۴ ؛ بازدید: ۳,۰۵۹ بار
دسته: شبکه‌مسائل

راهنمای گام‌به‌گام ترسیم نقشه‌های ذهنی

گام‌اول: مشخص‌کردن اصل‌موضوع

دوباره سلام. همان‌گونه که گفتم در این چند گام قصد‌دارم شما با روشی ساده برای ترسیم یک نقشه‌ذهنی آشنا سازم. خوب، در گام اول می‌خواهیم اصل‌موضوع را مشخص‌کنیم. از خود بپرسید راجع به چه موضوعی می‌خواهید صحبت‌کنید. شاید این سوال ساده به نظر برسد. اما بسیاری از اوقات پیش می‌آید که راجع به عنوان اصلی دچار شک و تردید می‌شویم. ساده‌ترین راه برای خروج از این بن‌بست ذهنی این‌است که یک یا چند واژه را که ذهن شما را مشغول‌ساخته‌است، کنار هم بنویسید. در رابطه با هرکدام سوالی را طرح کنید. سپس براساس سوالات و حیطه پاسخ‌های احتمالی یکی را که معنای نزدیک‌تری به هدف شما دارد، برگزینید. اگر بقیه موضوعاتی که ذهن شما را درگیر کرده‌است، زیرمجموعه موضوع‌اصلی بود که در جای خودش خواهیدآورد. اما اگر ارتباط زیادی نداشت، آنها را برای نقشه‌های دیگر خود نگه‌دارید. حالا اصل‌موضوع را در مرکز یک صفحه کاغذ سفید بنویسید و سایر موضوعات مرتبط به آن را توسط خط به صورت شعاعی به آن مرتبط سازید.

به عنوان مثال، شما امروز می‌خواهید، درباره برنامه‌های روزانه و سردرگمی و بی‌حالی و در عین‌حال اهداف ریز و درشت زندگی خود، نقشه‌ای رسم کنید. چون احساس می‌کنید حجم کارها و وظایف روزمره خیلی زیادشده، و در عین حال نیاز به آرامش بیشتری احساس می‌کنید. خوب بر اساس گام اول که گفته‌شد ابتدا اصل موضوعاتی که ذهن شما را درگیر کرده‌است، مشخص‌کنید. واژه‌هایی مثل واژه‌های زیر ممکن‌است به ذهن‌شما برسد:

هدف‌های من

سردرگمی و راه‌حل آن

بی‌حالی و خستگی

زندگی من

درآمدزایی

احساس آرامش

مطالعه و تحصیل

حالا براساس واژه‌های فوق، چند سوال از خود بپرسید:

هدف‌های زندگی من چرا محقق نمی‌شود؟

راه حل رفع سردرگمی من چیست؟

با این همه بی‌حالی و خستگی چه کنم؟ چطور موفق‌شوم؟

راه‌های درآمدزایی بهتر من چیست؟

چه کنم که در زندگی خود احساس آرامش بیشتری داشته‌باشم؟

چگونه در مطالعه و تحصیل خود موفق‌تر شوم؟

اگر دقت کنید بسیاری از سوالات فوق زیرمجموعه «زندگی‌من» هستند. پس به راحتی می‌توان اصل موضوع را عبارت «زندگی‌من» انتخاب کرد.  خوب حالا همان‌طور که گفتم، اصل‌موضوع را در مرکز یک صفحه کاغذ سفید بنویسید و سایر موضوعات مرتبط به آن را توسط خط به صورت شعاعی به آن مرتبط سازید. شاید نقشه ذهن اولیه شما به صورت زیر درآید:

 

 حالا نوبت شماست، همین الان دست‌به‌کار شوید و اولین نقشه ذهن خود را شروع کنید. یادتان نرود ابزار و تجهیزات مورد نیازتان فقط نیت،  فکر، قلم وکاغذ است و صرف چند دقیقه از وقت. در گام بعدی روش ترسیم شاخه‌های اصلی نقشه‌ذهن را خواهم‌گفت. تا آن موقع اگر سوال یا اشکالی در اجرای گام‌اول داشتید در قسمت دیدگاه‌های همین متن بیاورید.

 

پاینده و سربلند باشید

حسن مهدیان




5 دیدگاه

  1. hamsafar گفت:

    سلام
    خداقوت
    خیلی عالیه. با مثالی که زدید درک مطلب خیلی راحت‌تر شد.

  2. F.A گفت:

    سلام . منتظر بقیش هستیم استاد.

  3. le گفت:

    گامی بعدیش نوشته شد آیا ؟من که ندیدم .گام بعدیشه چیست ؟

  4. davido گفت:

    سلام ظاهرا کار کرد
    زیرمجموعه و یا شاخه هایی که از موضوع بیرون میان باید خاص باشن یا هرچیزی که فکر میکنیم میتونیم بنویسیم. مثلا این موضوعی که شما نوشتین بعضی از شاخه هاش برای من هم وجود داشت و بعضی هاش رو به نظرم نیازی بهش نداشتم و چیزای دیگه بجاشون نوشتم.
    ممنون از راهنماییتون

  5. جلیل معماریانی گفت:

    خواهش میکنم!

پاسخ دهید

مشاهدۀ دیدگاه‌های این مطلب به‌ترتیب تاریخ ارسال