Google+

» مقالۀ 51: راهکارهایی برای افزایش تفکر متمرکز کتاب پردازان | قطب مطالعه و تفکر کشور

هدیهٔ روز
آدم ها…
  آدم ها مثل کتابن: از روی بعضی ها باید مشق نوشت! از روی بعضی ها باید جریمه نوشت! بعضی ها رو باید چندبار خوند تا ...
archive
معرفی کتاب
معرفی کتاب ویژه دانش آموختگان (دانشجویان و دانش آموزان)
  جهت مشاهده ویدئو معرفی کتاب اینجا را کلیک کنید کتاب دانش آموز یک دقیقه ای تکنیک های جامع مهارت های مطالعه،مدیریت زمان،بحث های ...
archive
آخرین دیدگاه‌ها rss
شبکه تشکل ها(1)
فاطمه اسلامي:

سلام خداقوت، قسمتهای بعدیش رو نمیذارید؟


**چقدر خوب است که داریمشان ...*
maghsoodi:

متن خوبی بود .من پسندیدم.خیلی خوبه حواسمون به اطرافیانمون باشه.


اقتدار، مظلوميت و پيروزى
scientist04 در پاسخ به jafari.f:

واقعا چرا؟ یا اگه هست کجاست؟


بخش آموزش مدیریت و بهره وری فردی (NLP)
Amirhossein_keyvani در پاسخ به رجایی:

فایل پی دی اف کتاب هم وجود نداره؟


بخش آموزش مدیریت و بهره وری فردی (NLP)
رجایی در پاسخ به Amirhossein_keyvani:

سلام درخواست شما را از واحد انتشارت پیگیری کردم، متاسفانه کتاب گویا فقط چاپ اندکی داشته وبعدا دوباره تجدید چاپ نداشته و موجود نمی باشد موفق و سعادتمند باشید.


معجزه
maghsoodi:

سلام.آیا ثبت نام من کامل شده یا نه؟


بخش آموزش مدیریت و بهره وری فردی (NLP)
Amirhossein_keyvani:

سلام خسته نباشین من ۶سال پیش از اقای کریمی کتاب ریا(کلید) رو در کلاس های سریع خوانی هدیه گرفتم و متاسفانه گم کردم هرچه در انتشارات و کتاب های سایت گشتم پیدا نکردم که بتونم مجدد تهیه کنم میخواستم راهنمایی بگیرم چطوری میتونم پیدا...


مرجع جامع تندخوانی
Fpakmehr14:

عرض سلام ،امکانش نیست این کتاب رو اینترنتی بخریم؟


فرآیند 5 مرحله ای انتخاب رشته + همایش مهم انتخاب رشته
venus:

سلام خسته نباشید.من یک دانش اموز یازدهمی هستم که در انتخاب هدف و شغل اینده ام دچار شک و دودلی هستم .با اینکه در رشته ی تجربی مشغول به تحصیلم نه علاقه ای به زیست شناسی دارم ونه به پزشکی.بعد...


**چقدر خوب است که داریمشان ...*
zeinab Akhlaghi Modiri:

سلام . البته با نظر شما هم کاملا موافقم. چون اگه بخوایم وابسته به تعداد محدودی باشیم ممکنه همیشه غمگین بمونیم . واقعا آدم باید به خودش اهمیت بده و مدام دنبال فکرا و اتفاقای مثبت باشه و به چیزهای...


archive



پرامتیازترین کاربران: بیشتر...

مقالۀ 51: راهکارهایی برای افزایش تفکر متمرکز

نگارش در تاریخ شنبه ۵ شهریور ۱۳۹۰، ساعت ۸:۳۹ ؛ بازدید: ۷۶۸ بار
دسته: مدیریت تفکر » تفکر برتر (سلسله‌مقالات هفتگی استاد معماریانی در روزنامۀ خراسان)

بسم الله الرحمن الرحیم

 

درادامۀ بحث هفته گذشته، در این شماره به پنج تکنیک برای افزایش قدرت تفکر متمرکز اشاره می‌کنیم:

۱. اختلالات را شناسایی کنید و بلافاصله آن‌ها را حذف کنید.

حتماً شنیده‌اید که بعضی‌وقت‌ها می‌گویند: «این ماشین برق دزدی دارد.» اگر در مسیر تأمین برق اتومبیل، شاهد اتصالات و جرقه‌هایی باشیم، متوجه می‌شویم که همین جرقه‌های کوچک باعث افت کارایی و نیروی برق می‌شود. در زندگی ما هم برخی از این اختلالات وجود دارد که باعث می‌شود فکر ما بر نقطۀ خاصی متمرکز نشود. این اختلالات ممکن است خصلت‌های بد ما باشد؛ مثل لج‌بازی، تنبلی، ترس‌های نابجا، توجیه‌کردن، غفلت و… یا در بعضی از عادات و رفتارهای ما دیده شود. پرداختن به اولویت‌های مهم و تمرکز بر انجام‌دادن آن‌ها، کم‌کم باعث کم‌کردن این اختلالات خواهد شد.

۲. برای تفکر متمرکز، وقت بگذارید.

بررسی‌ها نشان می‌دهد که سحرخیزی و تفکر صبحگاهی (بین‌الطلوعین)، فرصتی استثنایی برای رشد و جهش و شکوفایی استعدادها و بلوغ اندیشه‌هاست. این فرصت طلایی را به سرمایه‌ای اساسی تبدیل کنید تا شاهد منافع و سودهای آن باشید.

هر روز صبح به اولین اولویت خود فکر کنید.

۳. موضوعاتی را که قرار است روی آن تمرکز کنید، در معرض دید خود قرار دهید.

نصب جملات تأکیدی در محل کار و محل فکرکردن و همچنین قراردادن یادداشت‌های مدنظر داخل پوشه‌ای که روی میزکار و مطالعۀ ما قرار دارد، باعث ایجاد تمرکز می‌شود. به خاطر داشته باشید باید راجع‌به موضوع مدنظر، تعدادی سؤال طرح کنید. طرح سؤال، قوی‌ترین ابزار فکر متمرکز است.

۴. هدف‌های خود را کامل و روشن و واضح و دقیق تعیین کنید.

هدف‌ها باید به‌قدری واضح باشد که بتوانید تمرکزتان را حفظ کنید و آنگونه دردسترس باشد که دستیابی به آن‌ها ازنظر منطقی، ممکن باشد. همچنین به‌اندازه‌ای باارزش باشد که انگیزۀ لازم را فراهم کند. دراین‌صورت، نقطۀ هدف عامل ایجاد تمرکز خواهد بود.

۵. نوع پیشرفت (کمیت و کیفیت) خود را دائماً بررسی کنید و دربارۀ آن سؤال کنید.

آیا درجهت درست حرکت می‌کنم؟ آیا با این سرعت، به هدفم می‌رسم؟ آیا براساس ارزش‌ها و تعهداتم عمل می‌کنم؟ همین‌الان تصمیم بگیرید که… .

یکشنبه، ۸اسفند۱۳۸۹، شمارۀ انتشار: ۱۷۷۸۲




پاسخ دهید

مشاهدۀ دیدگاه‌های این مطلب به‌ترتیب تاریخ ارسال