Google+

» صفحات صبح گاهی کتاب پردازان | قطب مطالعه و تفکر کشور

هدیهٔ روز
آدم ها…
  آدم ها مثل کتابن: از روی بعضی ها باید مشق نوشت! از روی بعضی ها باید جریمه نوشت! بعضی ها رو باید چندبار خوند تا ...
archive
معرفی کتاب
معرفی کتاب ویژه دانش آموختگان (دانشجویان و دانش آموزان)
  جهت مشاهده ویدئو معرفی کتاب اینجا را کلیک کنید کتاب دانش آموز یک دقیقه ای تکنیک های جامع مهارت های مطالعه،مدیریت زمان،بحث های ...
archive
آخرین دیدگاه‌ها rss
فرآیند 5 مرحله ای انتخاب رشته + همایش مهم انتخاب رشته
venus:

سلام خسته نباشید.من یک دانش اموز یازدهمی هستم که در انتخاب هدف و شغل اینده ام دچار شک و دودلی هستم .با اینکه در رشته ی تجربی مشغول به تحصیلم نه علاقه ای به زیست شناسی دارم ونه به پزشکی.بعد...


**چقدر خوب است که داریمشان ...*
zeinab Akhlaghi Modiri:

سلام . البته با نظر شما هم کاملا موافقم. چون اگه بخوایم وابسته به تعداد محدودی باشیم ممکنه همیشه غمگین بمونیم . واقعا آدم باید به خودش اهمیت بده و مدام دنبال فکرا و اتفاقای مثبت باشه و به چیزهای...


همدلی
Daniel:

جالب بود زهرا خانم تجربه خوبی داشتی


بخش آموزش تکنیکهای یک دقیقه ای
1283449196:

باسلام واآرزوی قبولی طاعات وعبادات برای شما عزیزان . راستش من کتاب دانش اموز یک دقیقه ای روتهیه کردم ومطالعه کردم و کتاب خیلی خیلی خوبی بود...من دوهفته دیگه کنکوردارم ومیخاستم اگه میشه درمورد تکنیک تست زنی یک دقیقه ای برام...


مقالۀ 1: چرا و چگونه فکر کنیم؟
sibsorkh60:

سلام. خیلی خوشحالم. دنبال آموزش روش تفکر بودم برای یادگیری و یاددادن به نوجوانان. متشکرم از استاد. یا علی.


دانلود نرم‌افزار مایندمپر (MindMapper)
مهدیان حسن:

دوستان نسخه جدیدتر نرم افزار مایندمپر ورژن 2012 همراه با کرک آن آمده است. ان‌شاءالله بزودی در همین صفحه قرار می گیرد.


نمونه تمرینهای دورۀ نقشه های ذهنی دانش آموزان
zahra.k.h:

طرح شماره ٥ بسیار عالیه


اقتدار، مظلوميت و پيروزى
jafari.f:

سلام درمورد طرح قدر چرا هیچ توضیحی تو سایت نیست ؟


کارگاه چشم انداز نویسی , مدیریت زمان و هدف گذاری
Aftab8:

خیر


کارگاه مقدماتی مهارتهای مطالعه و تند خوانی
Fatemesiyadati:

سلام استاد انصاری زاده فرموده بودند نتایج آزمونvakرا در سایت خواهید گذاشت اینجانب مطلبی در این باره پیدا نمی کنم لطفا راهنمایی کنید سپاس ??


archive



پرامتیازترین کاربران: بیشتر...

صفحات صبح گاهی

نگارش در تاریخ شنبه ۱۲ آذر ۱۳۹۰، ساعت ۱۴:۴۳ ؛ بازدید: ۷۸۹ بار
دسته: پرورش خلاقیت » مقالات خلاقیت

کلمات، نوعی کردارند و می توانند و قادرند دگرگونی به وجود بیاورند.         Ingrid bengis    

 

از نظر خانم جولیا کامرون نویسنده کتاب پرفروش راه هنرمند برای بازیابی خلاقیت دو ابزار محوری وجود دارد که عبارتند از: صفحات صبح گاهی و قرار ملاقات با هنرمند درون.

در اینجا راجع به صفحات صبح گاهی بحث میکنیم:

حدود سه صفحه نوشتن به طور تداعی آزاد و بدون تفکر و به طور مداوم به این صورت که دست از روی کاغذ برداشته نشود(منظور این است که برای نوشتن فکر نکنید و هرچه به ذهن رسید بلافاصله روی کاغذ آورید)
می توان گفت نوعی تخلیه ذهن است. هدف از نوشتن این صفحات این نیست که به اثری هنری تبدیل شوند یا اصلا نگارش باشند.
هدف از نوشتن این صفحات، فقط حرکت دست بر روی کاغذ نوشتن و بیرون ریختن همه چیز هایی است که به ذهن می آید، چیزی به نام کوچک ، حقیر، بی اهمیت، احمقانه، ابلهانه، عجیب و غیر عادی وجود ندارد.به جز خودتان احدی اجازه ندارد که صفحات صبح گاهی تان را بخواند. خودتان نیز تا چندهفته نخست نباید آنها را بخوانید.
فقط روی سه صفحه بنویسید و آنها را در یک پاکت بگذارید، یا در دفتر روزی سه صفحه بنویسید و هرگز صفحات قبل را نخوانید.
اگرچه اغلب این صفحات منفی، پراکنده و آکنده از دلسوزی و ترحم به حال خود و تکراری و با آب وتاب یا بچه گانه یا خشمناک یا بی مزه یا حتی احمقانه به نظر می رسند، تماما درست و خوبند!
در واقع همه آن مطالب حقیر آکنده از خشم ناله و فغانی که صبح می نویسید میان شما و خلاقیتتان می ایستد. دل نگرانی برای کار، اضطراب های روزانه، کارهای عقب مانده، نگاه عجیب دوستان همه اینها در ذهن نیمه هشیارمان می چرخد و مانع از خلاقیت در روزهای زندگی مان می شود.
حدالامکان سعی کنید بلافاصله پس از برخاستن از خواب، شروع به نوشتن کنید. به ندای درونی که از سمت چپ مغزتان می آید گوش نکنید! فقط نیت کنید و بسم الله و بنویسید…

دوستان گرامی!
پس از اجرای این تمرین طی چند روز نظرات خودتان و نتایجی که بدست آوردید را در قسمت دیدگاه بنویسید (البته اثرات این کار را بعد از 40 روز که به طور مستمر انجام دهید خواهید دید ) 

 

 


2 نفر این مطلب را می پسندند.
(مشاهده همه)


5 دیدگاه

  1. اسلامي فاطمه گفت:

    سلام خانم وکیلی
    ممنون از پیگیری بسیار مجدانه شما برای گذاشتن مطالب مناسب

  2. وکیلی اعظم گفت:

    خواهش میکنم.امیدوارم مفید و موثر باشه.اگر این صفحات رو نوشتید حتما نظرتون رو بنویسید.خودم این تمرین رو حدود سه هفته است که انجام میدم.اوایل اصلا مرتب نبود و گاهی کلا یادم میرفت.ولی تعهد کردم که حتما این کار رو انجام بدم تا اثراتش رو ببینم. اغلب نمیدونستم چی بنویسم ولی کم کم یاد گرفتم که فقط بدون تفکر و هر چی که در لحظه به ذهنم میرسه بنویسم. تا حدودی ذهنم در طی روز آزادتره و بهتر فکر میکنم . و الان هم این کارو ادامه میدم.

  3. TAHOORA گفت:

    هر چی مینویسم نمیدونم چرا ذهنم از گذشته خالی نمیشه؟
    دوست دارم در زمان حال باشم.اما مسائل گذشته خیلی مشغولم کرده.
    این صفحات روزانه هم دو هفتست دارم مینویسم اما….

    1. وکیلی اعظم گفت:

      سلام.قرار نیست ذهن از گذشته خالی بشه؛ فقط جایگاهش باید تغییر کنه.مهم شناخت جایگاه اهمیت اون مسائل در ذهن شماست، که این نوشتن روزانه به این کار کمک میکنه؛ صبر داشته باشید وهمچنین انتظار منصفانه ای نسبت به نتیجه اون داشته باشید البته آن هم بعد از گذشت زمان.
      مسائل گذشته می تونه به جای نگرانی به تجربه تبدیل بشه و عبرت و سرمایه.شما میتونید از گذشته به نفع حال و آینده تون استفاده کنید.

  4. TAHOORA گفت:

    باشه سعی میکنم صبر داشته باشم.
    ممنون

پاسخ دهید

مشاهدۀ دیدگاه‌های این مطلب به‌ترتیب تاریخ ارسال

برچسب ها