Google+

» اطلاعات بیشتر درمورد نقشه ذهنی میخوام ،لطفا کتاب پردازان | قطب مطالعه و تفکر کشور

هدیهٔ روز
آدم ها…
آدم ها  آدم ها مثل کتابن: از روی بعضی ها باید مشق نوشت! از روی بعضی ها باید جریمه نوشت! بعضی ها رو باید چندبار خوند تا ...
archive
معرفی کتاب
معرفی کتاب ویژه دانش آموختگان (دانشجویان و دانش آموزان)
30380_600_800  جهت مشاهده ویدئو معرفی کتاب اینجا را کلیک کنید کتاب دانش آموز یک دقیقه ای تکنیک های جامع مهارت های مطالعه،مدیریت زمان،بحث های ...
archive
آخرین دیدگاه‌ها rss
سمینار نقشه های ذهنی و کاربرد آن در حل مسأله های زندگی
تحلیلگر:

ممنون میشوم در زمینه نقشه های ذهنی، آموزشهایی را روی سایت قرار دهید.


کارگاه هنرقصه گویی خلاق
تحلیلگر:

بسیار عالی، تشکر از اطلاع رسانی شما


استراحت
حميد رضا فرامرزي:

نوشته بود روزي همسر شهيد چمران ،‌به شهيد ميگه شما انقدر كار مي كنيد و در رفت و آمد هستيد ،‌ خسته ميشين ،‌كمي هم استراحت كنيد ... دكتر در جواب ميگه آرامش يك شمع در سوختنش و نور دادنش است ، تو...


فایل صوتی دوره بهره وری فردی، NLP (تابستان 90) – جلسه 3
1287109292:

سلام. خیر. اگر منظور به جهت وقت اذان است باید عرض کنم که اینجا قم است و افق شرعی آن با مشهد متفاوت است. ممنون


تمرینات سرعت و تندخوانی
m.ghasemi:

باسلام در تمرینات تتند خوانی هنگامی که میگن درک معمولی من از هر خط چند کلمه بیشتر را نمیتونم بخونم اما چشمم کل متن رو میبینه وحدودا یک درک کلی با یکم از فرعیات پیدا میکنم این درسته یاباید طوری دیگه...


بخش آموزش مهارتهای مطالعه
m.ghasemi:

باسلام در تمرین تند خوانی شماره ی ۱ وقتی که استاد میگن با درک معمولی بخوانید با خط بردن طوری میخونم که از هر خط فقط چند کلمه رو درک میکنم و چشمم باسرعت دستم حرکت میکنه نه با درک اما موضوع...


بخش آموزش مدیریت و بهره وری فردی (NLP)
m.ghasemi:

سلام باعرض سلام و خسته نباشید استاد معماریانی در صوت های nlpتاکید زیادی به حل تمارین میکنه که به صورت جزوه به شرکت کنندگان داده شد اگه امکانش است تمارین رو به صورت pdfیا به هر شکل دیگری در اختیارمون...


بخش آموزش مدیریت و بهره وری فردی (NLP)
m.ghasemi:

باسلام و خسته نباشید خدمت شما خدمتگذاران عزیز من میخواستیم که اگر امکانش هست جزوه تمارینی را که استاد معماریانی در جلسات بهروه وری تاکید به حل انها میکند در سایت به صورت pdfیا هروشکل دیگری قرار دهید


استراحت
درانی در پاسخ به mohammadmoradiph7:

بله همینطوره تشکر از نظرتان


استراحت
mohammadmoradiph7:

آدم باید نسبت به کاری که انجام میده عشق داشته باشه... اون موقع است که از هر استراحتی براش لذت بخش تر میشه اون کار...


archive



پرامتیازترین کاربران: بیشتر...

اطلاعات بیشتر درمورد نقشه ذهنی میخوام ،لطفا

نگارش در تاریخ دوشنبه ۳ آذر ۱۳۹۳، ساعت ۱۵:۱۸ ؛ بازدید: 776 بار
دسته: تجربه‌ها » ارتباط با خود

بسم الله الرحمن الرحیم

یکی از بچه های سایت به من گفت :

شما ذهنت چقدر خوب اطلاعات رو دسته بندی میکنه .مثل اینکه یک عالمه کشو داره و رو هر کشو اسمی نوشته .مثلا کشو شلوار جین.کشوی مانتو….اما ذهن من ی گنجه هست که توش همش قاطی هست.

 

بهش گفتم استفاده ازنقشه ذهنی خیلی توی دسته بندی مطالب به آدم کمک میکنه .و فکر کردن .

استاد میگفتند برای تمرین وقتی یه نفر باهاتون حرف میزنه ازحرفهاش درخت (نقشه ذهنی )بکشید.مثلا یه درخواست داشت .یه مساله رو بیان کرد. مساله ش این بود والی آخر.

اما توی سایت کتاب پردازان فقط یه مطلب پیدا کردم .

فایل صوتی .

اطلاعات و آموزش متنی اگه می بود تا دراختیاردیگران قراربدیم خیلی خوبه .

البته آقای حیدری یه تصویرکامل رو ترجمه کردند که خیلی خوبه اما بازهم کمه.

و دو سه تاسایت هم دیدم آقای مهدیان معرفی کردند.

اما بازهم کمه .

بیشتر بیشتر لطفا.

باتشکر فراوان ،خداخیرتون بده .

 

این هارو دارم به جز این ها :

چند دقیقه فکر کنید و لیستی از مشکلات زندگی خود را بنویسید؛

همان چیزهایی که ذهنتان را همیشه درگیر میکند و احساس میکنید که برای حل آنها، راهی وجود ندارد و شما را خسته کرده است.

سرفصل آنها را بنویسید؛

مثلا مشکلات اقتصادی، مشکلات ارتباطی، خانوادگی، تحصیلی، شغلی، اجتماعی و مسائلی از این قبیل.

اگر اینها را در قالب شبکه (نقشه ذهنی) بنویسید، بهتر است.

نقشه ذهنی به این صورت رسم میشود که دایره ای در مرکز صفحه رسم کنید و داخل آن، کلمه «مسائل من» را بنویسید و در هریک از شاخه های اطراف، مثل شعاع خورشید، یکی از مشکلات را بنویسید و مسائل مربوط به هرکدام را در شاخه های فرعی. حتما قبل از ادامه بحث، این کار را انجام دهید.

حال به این شبکه نگاه کنید. بعضی از مسائلی را که به هم ربط دارند، با نقطه چین به هم وصل کنید.

آنهایی را که مهمتر هستند، مشخص کنید.

شاخه های اصلی را آن طوری اولویت بندی کنید که به نظر شما میرسد.

بهنظر شما کدامیک از شاخه ها اگر حل شود، در حل باقی مسائل کمک میکند؟

کدامیک از شاخه های فرعی، جای شاخه های اصلی را گرفته است؟

آیا اثر هرکدام از این مشکلات در زندگی شما یکسان است؟

حالا سعی کنید ادبیات برخوردتان را با مشکلات زندگی، اینگونه تغییر دهید:

مسئله اصلی من در …….. این است که ………

مثلا مسئله اصلی من در مسائل خانوادگی این است که نمیدانم چگونه رابطه هایم را تنظیم کنم.

اصولا طرح درست مسئله، نیمی از راه حل است.

بسیاری از آدمها در این قسمت خطاهای جدی دارند.

از همین امروز، تصمیم بگیرید به جای بزرگ کردن مشکلات زندگی خود،

بگویید: «مسئله اصلی من این است که ……..»

یا
«این مسئله را چگونه حل کنم؟»

یا
«برای حل این مسئله چه اقداماتی باید انجام دهم؟»

یا «این مسئله با چه مسائل دیگری در رابطه است؟ چگونه؟»


 

این مقاله بالا از استامعماریانی بود.

 

 

 

 

اما نقشه ذهنی چیست؟
نقشه ذهنی مجموعه ای از دیاگرامها برای نمایش کلمات، ایده ها، فعالیتها و موارد دیگر است که حول یک نقطه مرکزی یا کلمه کلیدی بطور محوری کشیده می شود.
نقشه ذهنی برای ایجاد، تصویرکردن، ساختاردهی و طبقه بندی ایده ها در زمینه های مطالعات و تحقیق، حل مسئله و تصمیم سازی کاربرد دارد.
با استفاده از نقشه ذهنی می توان به سرعت ساختار یک موضوع را شناسایی نمود و همچنین ارتباط بین اجزای سازنده موضوع را درک کرد.
استفاده از نقشه ذهنی بسیار آسان است. کافی است برای استفاده از آن یک برگ کاغذ بردارید، یک دایره یا بیضی وسط صفحه بکشید و عنوان موضوع مورد نظر را درون آن بنویسید.
سپس با اضافه کردن شاخه های مختلف متصل به مرکز، موضوعات جانبی را اضافه نمایید. هر شاخته می تواند زیر شاخه های مختلف داشته باشد.
می توان برای هر موضوع در هر شاخه از رنگهای مختلف استفاده نمود و حتی می توان شکلهای مختلفی را کنار موضوعات اضافه نمود.

چطور یک نقشه ذهنی کارامد ایجاد کنیم؟
برای ایجاد نقشه ذهنی نمی توان گفت که قوانین مشخصی وجود ندارد که حتما باید از آنها پیروی کرد چرا که خود فرآیند ایجاد نقشه ذهنی روندی خلاقانه برای افزایش میزان تفکر خلاقانه است. اما برای اینکه نقشه ذهنی موثرتری داشته باشید بهتر است موارد زیر را در نظر بگیرید:
۱- از وسط صفحه شروع کنید: این خصوصیت مغز است که بر مرکز صفحه تمرکز کند. به همین دلیل بهتر است که با نوشتن یک کلمه یا قراردادن یک شکل مرتبط با موضوع در میان صفحه کار خود را شروع نمایید.

 

۲- با موضوع جدی برخورد نکنید: اولین چیزی که به ذهنتان می آید را بنوسید. حتی موارد مسخره و غیر مرتبط را. ذهنتان را محدود نکیند. قرار نیست نقشه ذهنی راه حل نهایی برای موضوعی که به آن فکر می کنید باشد. هر آنچه که به ذهنتان میرسد را به موضوع مرکزی مرتبط نمایید.

 

۳- شاخه ها را گسترش دهید: برای هر موضوع که به مرکز متصل است زیر شاخه ای اضافه نمایید و شرح بسیار کوتاهی بنویسید. موضوعات مرتبط با هر شاخه را می توان به هر شاخه متصل نمود و نقشه را گسترش داد.
۴- سریع فکر کنید: معمولا در چنین شرایطی ذهنتان از ایده های مختلف پر شده و می خواهد که منفجر شود. به سرعت تمام ایده ها را تبدیل به کلمه یا تصویر یا هرآنچه که برایتان قابل درک است نمایید و آنها را روی کاغذ بیاورید.

 

۵- هیچ محدوده ای وجود ندارد: همانطور که قبلا هم گفتم برای ایجاد نقشه ذهنی هیچ محدودیتی وجود ندارد. از هر نوع ابزار نوشتن می توانید استفاده نمایید. خطها و شاخه ها می توانند هر رنگی داشته باشند. از هر نوع شکلی می توانید استفاده نمایید.

 

۶- خیلی زود قضاوت نکنید: دوباره یادآوری می کنم هیچ محدودیتی وجود ندارد. در زمان ایجاد نقشه شما در شرایط توفان ذهنی قراردارید پس ذهن خود را برای اینکه متوجه شوید موضوعی که نوشته اید درست است یا غلط متوقف نکنید. ممکن است مواردی بی ربطی که نوشته اید بعدا بدرد بخود باشند.

 

۷- متوقف نشوید: سعی کنید دستتان روی کاغذ حرکت کند. اگر چیزی به فکرتان نرسید شاخه های خالی بکشید و در این زمان متوجه خواهید شد که ذهنتان ایده های جدید را خواهد یافت. می توانید حتی رنگها را تغییر دهید تا ذهنتان انرژی تازه ای بگیرد و یا حتی کاغذتان را به دیوار بچسبانید تا شرایط فیزیکی جدیدی برای فکر کردن پیدا نمایید.

۸- روابط و شاخه ها را اضافه نمایید: گاهی ایده ها و موارد مربوط به آنها به سرعت به ذهنتان می رسد. همیشه سعی کنید ابتدا تمام موارد را به هسته مرکزی در صفحه متصل نمایید. محدودیتی برای اینکه چه موضوعی به چه شاخه ای باید متصل باشد در نظر نگیرید. سازماندهی و طبقه بندی بعدا می تواند انجام شود. حتی در صورت وجود اشتراک موضوعی بین شاخه های مختلف آنها را با یک خط به هم متصل نمایید.

رعایت کردن این موارد به شما کمک می کند تا بتوانید به شکل خلاقانه به پرورش ایده ها، افکار و هر آنچه که مد نظرتان است بپردازید.

http://www.biggerplate.com/business-mindmaps

 

یه نفرکه این مطلبو خوند نوشته بود :

عالی
عالی
عالی
واقعا عالیه
ممنونم دوست من

این هارو نوشتم تا بیشتر مشخص بشه که این بحث چه اثرفوق العاده مثبتی داره و بعضی ها خوب مثبت بودنشو درک میکنند.



برای نوشتن تجربه اینجا تشریف بیاورید.


4 نفر این مطلب را می پسندند.
(مشاهده همه)


|

پاسخ دهید

مشاهدۀ دیدگاه‌های این مطلب به‌ترتیب تاریخ ارسال

برچسب ها