Google+

» هدف کتاب پردازان | قطب مطالعه و تفکر کشور

هدیهٔ روز
آدم ها…
  آدم ها مثل کتابن: از روی بعضی ها باید مشق نوشت! از روی بعضی ها باید جریمه نوشت! بعضی ها رو باید چندبار خوند تا ...
archive
معرفی کتاب
معرفی کتاب ویژه دانش آموختگان (دانشجویان و دانش آموزان)
  جهت مشاهده ویدئو معرفی کتاب اینجا را کلیک کنید کتاب دانش آموز یک دقیقه ای تکنیک های جامع مهارت های مطالعه،مدیریت زمان،بحث های ...
archive
آخرین دیدگاه‌ها rss
مقاله ۱۲۳: توجيه حماقت، تضعيف خيانت و تکميل کردن رسالت است
hanyhashemi:

بسم الله الرحمن الرحیم باسلام خدا قوت خدا رحمت کند استادصفایی را. ایده ها به فکر همه میرسد مهم این است که چه کسی ان هارا عملی کند


مقاله ۱۱۸: تفکر خلاق با تغییر رفتار
hanyhashemi:

بسم اله الرحمن الرحیم سلام خدا قوت به همگی برای بدست آوردن چیزی که تا حالانداشتی باید کسی باشی که تا حالا نبودی


مقاله ۱۱۰: عادت شتاب‌زدگی در تفکر
hanyhashemi در پاسخ به دشتی جوان:

سلام امیدوارم جواب سئوالتون رو پیدا کرده باشین


مقاله ۹۴: چند تمرين ساده براي کسب مهارت تفکر واگرا
hanyhashemi:

سلام علیکم تمام دست اندرکاران سایت عالی هستین مطالب خیلی مفیدو کاربردی هستن خدا خیرتون بده والسلام علیکم


مقالۀ 81: نگاه جامع و تفکر کل‌نگر
hanyhashemi در پاسخ به مهدیان حسن:

سلام علیکم احسنت سخن به جایی بود.


مقالۀ 4: به‌دنبال بیست پیام مهم
hanyhashemi:

بسم الله الرحمن الرحیم از زحماتتان سپاس گذارم


افسوس‌های تکراری...
hanyhashemi در پاسخ به dastkhat:

یعنی شما برای بهشت کاری انجام میدین؟


جلیل معماریانی: چمران اسطورهٔ آزادی از اسارت‌های دنیا بود
hanyhashemi:

بسم الله الرحمن الرحیم سلام وقتتون بخیرو نیکی من منظورتان را ازمتل شهدا بودن جایگاهی ندارد متوجه نمیشم لطفا بیشتر توضیح بدین ممنون سعادت مند باشید


مقالۀ 1: چرا و چگونه فکر کنیم؟
paeiz:

سلام استاد امروز 97/9/5 من تازه اولین مقاله تفکر رو که نگارش در تاریخ چهارشنبه ۲۶ مرداد ۱۳۹۰، ساعت ۹:۴۳ شده رو خوندم. هفت سالی عقبم ولی ان شاءالله خودمو میرسونم...به لطف و کمک حضرت صاحب الزمان (عج)


فنون امتحان دادن و روش های مقابله با استرس
Zahranc:

روزه فکری ۱۰ روزه ؛ یعنی اینکه تو این ۱۰روز هیچ فکر منفی نباید بکنیم یا در ساعات مشخصی (از اذان صبح تا شب) فکر منفی نکنیم؟؟؟


archive



پرامتیازترین کاربران: بیشتر...

هدف

نگارش در تاریخ یکشنبه ۶ شهریور ۱۳۹۰، ساعت ۱۱:۲۸ ؛ بازدید: ۱,۳۴۹ بار
دسته: بهره‌وری‌فردیNLP » گامهای بهره‌وری فردی و NLP

  • مدل چهار مرحله اي زير پايه و اساس كليه فرآيندهاي موثر يادگيري و به خصوص نحوه كسب مهارتهاي ساده را تشكيل مي دهد و بخش اعظم را در بر مي گيرد:

الف- ابتدا بطور دقيق مشخص كنيد كه چه مي خواهيد .

ب- عمل كنيد.

ج- توجه كنيد كه عملتان چه پيامدهايي در بردارد (كنترل ونظارت – نقد و سنجش و ارزيابي).

د- طرز عمل خود را تغيير دهيد تا وقتي به نتيجه مطلوب برسيد (انعطاف)

  • هدفهايي كه مشخص مي كنيد بايد داراي شرايط زير باشد:

1-کاملاً مشخص و تعریف شده باشد.(Specific)

2- قابل سنجش و اندازه گیری باشد.(Measurable)

3- دست یافتنی باشد.(Acheivable)

4- واقعی باشد.(Realistic)

5- به موقع و به هنگام باشد.(Timely)

:::نكته:::

  •  5 شرط فوق به مدل SMARTمعروف است.

6- بيان قاطع ومحكم اهداف.

7- نوشتن اهداف (دفترچه محرمانه هدفگذاري).

8- مشخص كردن ايستگاههاي بين راه.

9- تعيين موضوعات و ابعاد هدف.

10- شناخت صحيح از هدف و در نظر گرفتن تناسبات روحي و رواني.

11- در نظر گرفتن استعدادها .

12- توجه صحيح به الويتها.

13- تناسب به رسالت ها و ارزش ها.

14- ريز كردن اهداف كلي تر به اهداف ريز تر و دقيق تر.

15- بدون تكيه زدن بر امكانات بروني از امكانات بيرون مي توان استفاده كرد اما نبايد به آن تكيه نمود.

::: نكته:::

  •  تكيه زدن و دل بستن به تكيه گاههاي آسيب پذير و نامطمئن ، انسان را آسيب پذير مي كند.

16- مشخص كردن نيازهاي اساسي رسيدن به اهداف (از نظر مادي و معنوي – جسمي و رواني و…)

17- داراي نشانه هاي روشن و واضح كه قابل پيگيري باشد.

18- يك تصوير روشن و شفاف نسبت به اهدافتان در ذهن خود داشته باشيد و روزانه چندين مرتبه آن را مجسم نماييد.

19- مشخص كردن موقعيت و نقش هر ايستگاه نسبت به ايستگاه و ايستگاههاي آينده.

20- قابل توسعه و گسترش باشد.

:::نكته:::

  • زنجيره ای از اقدامات و كارهايي كه احساس مي كنيد همین اكنون بايد آنها را تغيير دهيد تا به آينده اي روشن برسيد چيست؟
  •  درك احساس وابستگي زمان حال به زمان آينده.
  • هدفهايي كه با شرايط فوق انتخاب گرديدند بايد مراقبت شوند تا به نتيجه برسند.
  • اهداف به انگيزه نياز دارد.براي هر هدف يك يا چند انگيزه و عامل قوي پيدا كنيد كه به پايداري كمك كند.
  •  اگر هدفي را انتخاب كنيد و انگيزه هاي لازم براي آن مشخص نكنيد ممكن است به دليل عوامل مختلف از ادامه تحقق آن صرفنظر كنيد و همين كار باعث تغيير ديد نسبت به خودتان خواهد شد.

5 نفر این مطلب را می پسندند.
(مشاهده همه)


3 دیدگاه

  1. ya mahdi گفت:

    ممنون .خیلی خوب بودفقط میشه یک مثال بزنید

  2. S.Mousavi گفت:

    سلام
    ممنون
    من راستش خیلی هدفگذاری کردم و اون رو به هدف های ریز تبدیل کردم و همین طور انگیزه
    اما باز هم در عمل دچار عدم اجرا شدم.
    تا حدی که اصلا اهدافم فقط به آرزو ها سپرده شدند.
    به این نتیجه رسیدم که حداقل تمام جزئیات این هدف گذاری رو به یک متخصص نشون بدم و سوالاتی که در حین این کار برام ایجاد شده رو جواب بگیرم.همین طور ایرادات کار رو بدونم
    چون این مرحله خیلی واسه هر کسی اهمیت داره.
    اگه میتونم یه همچین کاری رو انجام بدم بفرمایید که دقیقا با چه کسی باید در ارتباط باشم؟
    باز هم ممنون

  3. S.Mousavi گفت:

    سلام
    عذر میخوام فرموده بودید که بعد از 48 ساعت جواب میدید!

پاسخ دهید

مشاهدۀ دیدگاه‌های این مطلب به‌ترتیب تاریخ ارسال