Google+

» شاد 11: تخلیه هیجانات کتاب پردازان | قطب مطالعه و تفکر کشور

هدیهٔ روز
آدم ها…
آدم ها  آدم ها مثل کتابن: از روی بعضی ها باید مشق نوشت! از روی بعضی ها باید جریمه نوشت! بعضی ها رو باید چندبار خوند تا ...
archive
معرفی کتاب
معرفی کتاب ویژه دانش آموختگان (دانشجویان و دانش آموزان)
30380_600_800  جهت مشاهده ویدئو معرفی کتاب اینجا را کلیک کنید کتاب دانش آموز یک دقیقه ای تکنیک های جامع مهارت های مطالعه،مدیریت زمان،بحث های ...
archive
آخرین دیدگاه‌ها rss
سمینار نقشه های ذهنی و کاربرد آن در حل مسأله های زندگی
تحلیلگر:

ممنون میشوم در زمینه نقشه های ذهنی، آموزشهایی را روی سایت قرار دهید.


کارگاه هنرقصه گویی خلاق
تحلیلگر:

بسیار عالی، تشکر از اطلاع رسانی شما


استراحت
حميد رضا فرامرزي:

نوشته بود روزي همسر شهيد چمران ،‌به شهيد ميگه شما انقدر كار مي كنيد و در رفت و آمد هستيد ،‌ خسته ميشين ،‌كمي هم استراحت كنيد ... دكتر در جواب ميگه آرامش يك شمع در سوختنش و نور دادنش است ، تو...


فایل صوتی دوره بهره وری فردی، NLP (تابستان 90) – جلسه 3
1287109292:

سلام. خیر. اگر منظور به جهت وقت اذان است باید عرض کنم که اینجا قم است و افق شرعی آن با مشهد متفاوت است. ممنون


تمرینات سرعت و تندخوانی
m.ghasemi:

باسلام در تمرینات تتند خوانی هنگامی که میگن درک معمولی من از هر خط چند کلمه بیشتر را نمیتونم بخونم اما چشمم کل متن رو میبینه وحدودا یک درک کلی با یکم از فرعیات پیدا میکنم این درسته یاباید طوری دیگه...


بخش آموزش مهارتهای مطالعه
m.ghasemi:

باسلام در تمرین تند خوانی شماره ی ۱ وقتی که استاد میگن با درک معمولی بخوانید با خط بردن طوری میخونم که از هر خط فقط چند کلمه رو درک میکنم و چشمم باسرعت دستم حرکت میکنه نه با درک اما موضوع...


بخش آموزش مدیریت و بهره وری فردی (NLP)
m.ghasemi:

سلام باعرض سلام و خسته نباشید استاد معماریانی در صوت های nlpتاکید زیادی به حل تمارین میکنه که به صورت جزوه به شرکت کنندگان داده شد اگه امکانش است تمارین رو به صورت pdfیا به هر شکل دیگری در اختیارمون...


بخش آموزش مدیریت و بهره وری فردی (NLP)
m.ghasemi:

باسلام و خسته نباشید خدمت شما خدمتگذاران عزیز من میخواستیم که اگر امکانش هست جزوه تمارینی را که استاد معماریانی در جلسات بهروه وری تاکید به حل انها میکند در سایت به صورت pdfیا هروشکل دیگری قرار دهید


استراحت
درانی در پاسخ به mohammadmoradiph7:

بله همینطوره تشکر از نظرتان


استراحت
mohammadmoradiph7:

آدم باید نسبت به کاری که انجام میده عشق داشته باشه... اون موقع است که از هر استراحتی براش لذت بخش تر میشه اون کار...


archive



پرامتیازترین کاربران: بیشتر...

شاد ۱۱: تخلیه هیجانات

نگارش در تاریخ جمعه ۱۵ خرداد ۱۳۹۴، ساعت ۶:۳۴ ؛ بازدید: 748 بار
دسته: مهارت‌های زندگی » مهارتهای فردی

یک سوال: آیا تا بحال پیش آمده که نعمتی را دور بریزید تنها به این خاطر که نمی دانید چگونه باید آن را مصرف کرد؟

انرژی جوانی یکی از نعمت هاییست که گاهی آنطور که باید از آن استفاده نمی کنیم. وقتی صحبت از «تخلیه هیجانات» می شود، بد نیست فکر کنیم که به چه علت باید انرژی فوق العاده جوانی را که می تواند باعث رشد و پیشرفت شخصی و اجتماعی باشد، در جایی تخلیه کنیم؟ یکی از ویروس هایی که دچارش هستیم درست استفاده نکردن از نعمت هاست. بعضی از برنامه هایی که امروزه به نام برنامه های شادی بخش عرضه می شود، با رویکرد تخلیه هیجانات ارائه شده و اقبال بیش از حد به این برنامه ها نشان دهنده نداشتن طرحی برای استفاده از انرژی و نشاط جوانیست.

پیامبر اکرم (ص) می فرمایند:

انسان در روز قیامت، قدم از قدم برنمى دارد، مگر آن كه از چهار چيز پرسيده مى شود :
… (یکی از آنهاست) جوانى اش كه چگونه سپرى كرده است… .

خصال ج۱ ، ص ۲۵۳، ح ۱۲۵

 

فراموش نکنیم که:

– انرژی جوانی گوهر گرانبهاییست. نباید به راحتی تن به اسراف و هدررفت آن بدهیم. منتظر نباشیم تاموقعیتی خاص فرا برسد، همین حالا هر طور که می توانیم با هر چه در توان داریم کاری بکنیم.

– به کارگرفتن استعدادها خود نشاط آور است. لیستی از استعدادهای خود تهیه کنیم و ببینیم چطور می توانیم آنها را بکار بگیریم.

– در زندگی موقعیت معامله های متفاوتی برای ما پیش می آید. ما در هریک مراقب سود و زیان خود هستیم که مبادا سرمان کلاه برود. در مورد جوانی مان هم باید گوش به زنگ باشیم.

یک تصمیم ساده:

به مدت یک هفته چگونگی استفاده از وقتمان را روی کاغذ یادداشت کنیم. به این ترتیب متوجه می شویم ساعت مفید و غیر مفید ما در طول روز چقدر است. برای ساعت هایی که خوب استفاده نمی شود بنشینیم و فکری بکنیم.

مراقب باشیم:

در لذتی که نمی پاید خیری نیست… !

 گردآوری و تنظیم: واحد انتشارات کتاب پردازان


4 نفر این مطلب را می پسندند.
(مشاهده همه)


1 دیدگاه

  1. pajoohan گفت:

    ا ا ا… من همیشه فکر می کردم تخلیه هیجانات چیز خوبیه! هیچ وقت به عمق قضیه فکر نکرده بودم!

    – چرا هیجان روی هیجان؟
    – و چرا تخلیه؟

پاسخ دهید

مشاهدۀ دیدگاه‌های این مطلب به‌ترتیب تاریخ ارسال