Google+

» تکنیک های یک دقیقه ای کتاب پردازان | قطب مطالعه و تفکر کشور

هدیهٔ روز
آدم ها…
  آدم ها مثل کتابن: از روی بعضی ها باید مشق نوشت! از روی بعضی ها باید جریمه نوشت! بعضی ها رو باید چندبار خوند تا ...
archive
معرفی کتاب
معرفی کتاب ویژه دانش آموختگان (دانشجویان و دانش آموزان)
  جهت مشاهده ویدئو معرفی کتاب اینجا را کلیک کنید کتاب دانش آموز یک دقیقه ای تکنیک های جامع مهارت های مطالعه،مدیریت زمان،بحث های ...
archive
آخرین دیدگاه‌ها rss
شبکه تشکل ها(1)
فاطمه اسلامي:

سلام خداقوت، قسمتهای بعدیش رو نمیذارید؟


**چقدر خوب است که داریمشان ...*
maghsoodi:

متن خوبی بود .من پسندیدم.خیلی خوبه حواسمون به اطرافیانمون باشه.


اقتدار، مظلوميت و پيروزى
scientist04 در پاسخ به jafari.f:

واقعا چرا؟ یا اگه هست کجاست؟


بخش آموزش مدیریت و بهره وری فردی (NLP)
Amirhossein_keyvani در پاسخ به رجایی:

فایل پی دی اف کتاب هم وجود نداره؟


بخش آموزش مدیریت و بهره وری فردی (NLP)
رجایی در پاسخ به Amirhossein_keyvani:

سلام درخواست شما را از واحد انتشارت پیگیری کردم، متاسفانه کتاب گویا فقط چاپ اندکی داشته وبعدا دوباره تجدید چاپ نداشته و موجود نمی باشد موفق و سعادتمند باشید.


معجزه
maghsoodi:

سلام.آیا ثبت نام من کامل شده یا نه؟


بخش آموزش مدیریت و بهره وری فردی (NLP)
Amirhossein_keyvani:

سلام خسته نباشین من ۶سال پیش از اقای کریمی کتاب ریا(کلید) رو در کلاس های سریع خوانی هدیه گرفتم و متاسفانه گم کردم هرچه در انتشارات و کتاب های سایت گشتم پیدا نکردم که بتونم مجدد تهیه کنم میخواستم راهنمایی بگیرم چطوری میتونم پیدا...


مرجع جامع تندخوانی
Fpakmehr14:

عرض سلام ،امکانش نیست این کتاب رو اینترنتی بخریم؟


فرآیند 5 مرحله ای انتخاب رشته + همایش مهم انتخاب رشته
venus:

سلام خسته نباشید.من یک دانش اموز یازدهمی هستم که در انتخاب هدف و شغل اینده ام دچار شک و دودلی هستم .با اینکه در رشته ی تجربی مشغول به تحصیلم نه علاقه ای به زیست شناسی دارم ونه به پزشکی.بعد...


**چقدر خوب است که داریمشان ...*
zeinab Akhlaghi Modiri:

سلام . البته با نظر شما هم کاملا موافقم. چون اگه بخوایم وابسته به تعداد محدودی باشیم ممکنه همیشه غمگین بمونیم . واقعا آدم باید به خودش اهمیت بده و مدام دنبال فکرا و اتفاقای مثبت باشه و به چیزهای...


archive



پرامتیازترین کاربران: بیشتر...

تکنیک های یک دقیقه ای

نگارش در تاریخ پنج شنبه ۲۶ تیر ۱۳۹۳، ساعت ۱۸:۴۵ ؛ بازدید: ۷۸۶ بار
دسته: تکنیک های یک دقیقه ای

تکنیک‌های یک‌دقیقه‌ای

چشم‌هایتان را باز کنید.

گوش‌هایتان را باز کنید.

تمام دریچه‌های ورود اطلاعات را باز نگه دارید.

وجود ما به مواد خام نیاز دارد. وقتی‌که از امکانات و توانمندی‌های خودمان غافل می‌شویم، خسارات سنگینی را قبول کرده‌ایم. وقتی از فرصت‌های پیش آمده به‌درستی استفاده نمی‌کنیم نیروهایمان هرز می‌‌رود. وقتی کارهایمان را با تامل و دقت انجام نمی‌دهیم معمولا دچار کندکاری، خراب‌کاری و دوباره‌کاری می‌شویم.

وقتی برای استفاده از یک دستگاه، وسیله، ابزار و… ظرح درستی نداریم باعث می‌شویم که بهره‌وری آن وسیله نیز کم شود و زودتر خراب شود. آیا تاکنون فکر کرده‌ایم که مصرف برق، آب، گاز، تلفن همراه، تلویزیون، غذا، کفش، لباس و… کنترل شدنی است یا نه؟

با محاسبه‌ای ساده می‌توان نتیجه گرفت که اگر فقط روزی 15 دقیقه وقت صرف کنیم و کارهایمان را با تدبیر آغاز کنیم مانع از افت انرژی و هدردادن آن خواهیم شد. فقط یادمان باشد که منتظر بقیه نمانیم. همین الان شروع کنیم. از همین جایی که نشسته‌ایم و از همین خانه‌ای که در آن زندگی می‌کنیم و از همین وسیله‌ها و امکاناتی که مصرف می‌کنیم شروع کنیم.

قبل از انجام هر کار و تصمیم مهم یک دقیقه سوال طرح کنیم:

نمونه‌ای از این سوالات را مشاهده کنید.

  1. در برخورد با وسایل مختلف:

چگونه از این دستگاه استفاده کنم که طول عمرش بیشتر شود؟

چگونه راه بروم که کفشم دیرتر خراب شود؟

چگونه وضو بگیرم که کمترین آب را مصرف کنم؟

کدام لامپ‌ها را روشن کنم که کمترین مصرف و بیشترین بازدهی را داشته باشد؟

امروز چه چیزی بخورم که که هم مقوی باشد و هم ارزان و هم هدفمند؟

آیا برای غذاخوردن هدف‌گذاری می‌کنم؟ چرا؟

2. برنامه‌ریزی:

چه تغییری در برنامه و اجرای کارهای روزانه‌ام ایجاد کنم تا روزی بیست دقیقه از وقتم آزاد شود تا بتوانم مطالعه کنم؛ چون می‌دانم که اگر روزی بیست دقیقه مطالعه کنم در یک ماه ده ساعت و در یک سال 120 ساعت مطالعه خواهم کرد و اگر در هر ساعت فقط ده صفحه مطالعه کنم در یک‌سال حداقل چهار کتاب سی‌صد صفحه‌ای را می‌توانم در فرصت‌های کاملا دست‌یافتنی زندگی‌ام مطالعه کنم. یعنی هیچ بهانه‌ای برای کمبود وقت نخواهم داشت.

3. ارتباطات:

چگونه برخورد کنیم تا هم خیلی دقیق و سریع منظورم را به طرف مقابل بفهمانم و هم به او احترام بگذارم و هم مجبور نباشم دوباره منظورم را به او بفهمانم و هم به او احترام بگذارم و هم مجبور نباشم دوباره منظورم را به او بفهمانم؟ از کدام واژه‌ها استفاده کنم؟

4. فرصت‌های مختلف زندگی:

چگونه عمل کنم تا بهره‌وری کارم و بازدهی آن افزایش یابد؟ اگر واقعا سوالات یک‌دقیقه‌ای را با روش فوق به‌‌عنوان افزایش تدبیر در زندگی طرح کنیم هم به مشاوره علاقه‌مند خواهیم شد و هم به مطالعه و هم به مذاکره.

 

تابلوهای یک‌دقیقه‌ای

  1. 1.     هدردادن ممنوع

از آنچه که خداوند مهربان به شما ارزانی داشته به‌خوبی استفاده کنید.

به‌زیبایی آن را به کار بیندازید و با هوشیاری از آن مراقبت کنید.

با خلاقیت آن را زیاد کنید و اسراف نکنید.

ببینید با چه روش دیگری می‌توانید از امکانات خدادادی استفاده کنید تا دوام بیشتری داشته باشد.

  1. 2.     به سرعت مجاز توجه کنید.

با سرعت مطمئن حرکت خود را تنظیم کنید.

آهسته، منطقی، صادقانه، شجاعانه، حکیمانه، عالمانه، منصفانه،‌عادلانه، صحبت کنید، نگاه کنید و برداشت کنید.

مواظب باشید! شاید با یک قضاوت عجولانه یک عمر پشیمانی ایجاد کنید.

  1. 3.     کمربند ایمنی را ببندید.

خودتان را برای فرصت‌های خطرناک آماده  کنید.

به‌گونه‌ای زندگی کنید که اگر بحرانی پیش آمد زخمی نشوید.

محکم و بادرایت حرکت کنید.

قبل از تصمیم‌گیری مشورت کنید و تدبیر لازم را بیاندیشید.

منبع: پرستوی آفاق، جلیل معماریانی، شماره 26


6 نفر این مطلب را می پسندند.
(مشاهده همه)


9 دیدگاه

  1. parazit گفت:

    بسیار عالی بود
    من با خواندن این مطلب ذهنم کاملا از اشفتگی در میاد
    وباعث ارامش من میشه

  2. زهرا ترابی زاده گفت:

    خداروشکر!

  3. takapoo گفت:

    از آنچه که خداوند مهربان به شما ارزانی داشته به‌خوبی استفاده کنید.

    به‌زیبایی آن را به کار بیندازید و با هوشیاری از آن مراقبت کنید.

    با خلاقیت آن را زیاد کنید و اسراف نکنید.

    عاااااااااااااالی.

  4. صفاری مهدیه گفت:

    سلام بزرگواران
    خداقوت
    نشریه پرستوی آفاق به کجا رسید؟ انتشار دوباره و عنوان جدید؟

    1. صفاری مهدیه گفت:

      8->
      :-??

      1. درانی گفت:

        :-C
        :-D

  5. درانی گفت:

    دو نشانه پر مفهوم شما رو با دو نشانه کم مفهوم جواب دادم ! :) به نظرم سوالتون نیاز به گفتگو داشت و جوابش نوشتنی نیست ;) بازم از اینکه حال پرستو رو می پرسید ازتون ممنونیم :-*

    1. صفاری مهدیه گفت:

      :)
      بازم ممنون از توجهتون :-*

  6. زهرا ترابی زاده گفت:

    :-BD

پاسخ دهید

مشاهدۀ دیدگاه‌های این مطلب به‌ترتیب تاریخ ارسال

برچسب ها