Failed to connect to the database: Access denied for user 'ketabpar'@'localhost' to database 'ketabpar_gurd' کتاب پردازان | قطب مطالعه و تفکر کشور : تثبیت مطالب در حافظه بلند مدت Google+

» تثبیت مطالب در حافظه بلند مدت کتاب پردازان | قطب مطالعه و تفکر کشور

هدیهٔ روز
آدم ها…
  آدم ها مثل کتابن: از روی بعضی ها باید مشق نوشت! از روی بعضی ها باید جریمه نوشت! بعضی ها رو باید چندبار خوند تا ...
archive
معرفی کتاب
معرفی کتاب ویژه دانش آموختگان (دانشجویان و دانش آموزان)
  جهت مشاهده ویدئو معرفی کتاب اینجا را کلیک کنید کتاب دانش آموز یک دقیقه ای تکنیک های جامع مهارت های مطالعه،مدیریت زمان،بحث های ...
archive
آخرین دیدگاه‌ها rss
مقاله ۱۲۳: توجيه حماقت، تضعيف خيانت و تکميل کردن رسالت است
hanyhashemi:

بسم الله الرحمن الرحیم باسلام خدا قوت خدا رحمت کند استادصفایی را. ایده ها به فکر همه میرسد مهم این است که چه کسی ان هارا عملی کند


مقاله ۱۱۸: تفکر خلاق با تغییر رفتار
hanyhashemi:

بسم اله الرحمن الرحیم سلام خدا قوت به همگی برای بدست آوردن چیزی که تا حالانداشتی باید کسی باشی که تا حالا نبودی


مقاله ۱۱۰: عادت شتاب‌زدگی در تفکر
hanyhashemi در پاسخ به دشتی جوان:

سلام امیدوارم جواب سئوالتون رو پیدا کرده باشین


مقاله ۹۴: چند تمرين ساده براي کسب مهارت تفکر واگرا
hanyhashemi:

سلام علیکم تمام دست اندرکاران سایت عالی هستین مطالب خیلی مفیدو کاربردی هستن خدا خیرتون بده والسلام علیکم


مقالۀ 81: نگاه جامع و تفکر کل‌نگر
hanyhashemi در پاسخ به مهدیان حسن:

سلام علیکم احسنت سخن به جایی بود.


مقالۀ 4: به‌دنبال بیست پیام مهم
hanyhashemi:

بسم الله الرحمن الرحیم از زحماتتان سپاس گذارم


افسوس‌های تکراری...
hanyhashemi در پاسخ به dastkhat:

یعنی شما برای بهشت کاری انجام میدین؟


جلیل معماریانی: چمران اسطورهٔ آزادی از اسارت‌های دنیا بود
hanyhashemi:

بسم الله الرحمن الرحیم سلام وقتتون بخیرو نیکی من منظورتان را ازمتل شهدا بودن جایگاهی ندارد متوجه نمیشم لطفا بیشتر توضیح بدین ممنون سعادت مند باشید


مقالۀ 1: چرا و چگونه فکر کنیم؟
paeiz:

سلام استاد امروز 97/9/5 من تازه اولین مقاله تفکر رو که نگارش در تاریخ چهارشنبه ۲۶ مرداد ۱۳۹۰، ساعت ۹:۴۳ شده رو خوندم. هفت سالی عقبم ولی ان شاءالله خودمو میرسونم...به لطف و کمک حضرت صاحب الزمان (عج)


فنون امتحان دادن و روش های مقابله با استرس
Zahranc:

روزه فکری ۱۰ روزه ؛ یعنی اینکه تو این ۱۰روز هیچ فکر منفی نباید بکنیم یا در ساعات مشخصی (از اذان صبح تا شب) فکر منفی نکنیم؟؟؟


archive



پرامتیازترین کاربران: بیشتر...

تثبیت مطالب در حافظه بلند مدت

نگارش در تاریخ یکشنبه ۲۷ مرداد ۱۳۹۲، ساعت ۴:۰۰ ؛ بازدید: ۴,۶۷۰ بار
دسته: مهارت‌های مطالعه » مقالات مهارت‌های مطالعه

« بسم الله الرحمن الرحیم»

چگونه جلوی حذف اطلاعات از حافظه خود را بگیریم؟!

با سلام

در جلسات قبل در رابطه با حفظ کلمات عینی و کلمات انتزاعی صحبت کردیم.

روش حفظ کلمات انتزاعی(2)

روش حفظ کلمات (رابطه و ایجاد تداعی (۳))

روش حفظ کلمات انتزاعی(۱)

جلسه قبل در رابطه با انواع حافظه‌ها صحبت کردیم؛ حافظه حسی، حافظه کوتاه مدت، حافظه بلند مدت

نکته مهم اینجاست که چگونه می‌توان جلوی حذف مطالب مهم را بگیریم؟

حافظه حسی ظرفیتش زیاد اما زمانش بسیار کم است. یعنی اگر در یک لحظه حواسمان پرت شود اطلاعات از بین رفته است. حال اطلاعات بدست آمده داخل حافظه کوتاه مدت می‌رود که این حافظه زمان و ظرفیتش هر دو محدود است.

در رابطه با مثال عینی حافظه‌ها، می‌توان یک کلاس را  تصور کرد.

 حافظه حسی درِ آن محسوب می‌شود(کانال ورودی اطلاعات) یعنی تا در باز نشود اطلاعاتی وارد نمی‌شود.

حافظه کوتاه مدت همانند میز استاد است. نهایتاً دور میز نمی‌توانند بیش تر از 9 نفر بیایند، پس ظرفیت محدود است. پس از حضور غیاب آنان، این افراد سر میزهای خود( یعنی حافظه بلند مدت) می‌نشینند.

مطمئناً با این مثال سوالات بی‌شماری در ذهن شما ایجاد شده؟

1. حافظه حسی را چگونه فعال کنیم تا ورودی اطلاعات به حداکثر برسد؟

 باید میزان توجه را نسبت به یک مطلب بالا ببریم تا جذب حداکثری توسط حافظه حسی رخ بدهد. حال این سوال ممکن است برایتان بوجود بیاید توجه را چگونه بالا ببریم؟ پاسخ آن چیزی جز تصویر سازی و طرح سوال نیست. یعنی زمانی مطلبی برای ما جلوه و جلب توجه می‌کند که برای ما مساله شده باشد.

توجه: باید در جذب اطلاعات فیلتر سازی هم داشته باشیم. زیرا جذب بدون فیلتر گاهاً مبنای تصمیم گیری های غلط می‌شود.

2. چگونه اطلاعات را از حافظه کوتاه مدت به بلند مدت منتقل کنیم؟

باید با مرور و تکرار و سازماندهی اطلاعات، به سرعت اطلاعات حافظه کوتاه مدت را به حافظه بلند مدت انتقال دهیم. یعنی همانطور که ما مطالب خود را در کامپیوتر سریعاً ذخیره می‌کنیم تا از بین نرود، در ذهن خودمان هم باید سریعاً البته به صورت سازماندهی شده با مرور و تکرار ذخیره کنیم.

3. بلند مدت چه نوع اطلاعاتی را در خود ذخیره می‌کند؟

اگر مطالب را به صورت تصویری(تصویر سازی ذهنی) و معنایی ( یادگیری معنادار) که در مطالب قبلی در رابطه با آن صحبت کردیم در حافظه بلند مدت ثبت کنیم، اطلاعات به طور دائمی در ذهن تثبیت می‌شود.

******

در این مطلب یاد گرفتیم که…

قبل از شروع هر بحث و هر مطلبی حافظه حسی خود را با طرح سوال، فعال کنیم.

هر مطلبی را که یاد گرفتیم بعد از هر 5 دقیقه مرور، جمع بندی و سازماندهی کنیم و به حافظه بلند مدت هدایت کنیم.

برای تثبیت این اطلاعات واردی به حافظه بلند مدت، آن‌ها را به صورت رمز ( تصویر یا معنا) به حافظه بلند بفرستیم.

امیدوارم این مطالب را به طور عملیاتی در زندگی خود پیاده کنید و از آن بهره ببرید.

« التماس دعا»

ادامه دارد…

___________________________

 منبع

1. سی‌دی دوره آموزشی مهارت‌های مطالعه آقای کریمی




3 دیدگاه

  1. سعیده شیرزاده گفت:

    این روش طرح سوال بسیار مفید است .برای همین است که قبل از شروع هر کلاسی اگر مواردی که قرار است تدریس شود را دانشجو به صورت سوال برای خودش مطرح کند ,درک بهتری از مطالب خواهد داشت.

  2. محمود دهقانی سامانی گفت:

    سلام
    خسته نباشید
    خیلی مطلب خوب و مفیدی بود
    این سی دی آقای کریمی را از کجا باید گیر بیارم
    میشه جواب این سوال را بدید
    خواهش میکنم

    1. ناظم صفاری گفت:

      هو الحکیم
      سلام
      لطفا برای نحوه دریافت سی‌دی آقای کریمی با مسئول آموزش مجتمع تماس بگیرید.
      شماره مجتمع: 7112212

      موفق باشید

پاسخ دهید

مشاهدۀ دیدگاه‌های این مطلب به‌ترتیب تاریخ ارسال

برچسب ها