Google+

» تثبیت مطالب در حافظه بلند مدت کتاب پردازان | قطب مطالعه و تفکر کشور

هدیهٔ روز
آدم ها…
  آدم ها مثل کتابن: از روی بعضی ها باید مشق نوشت! از روی بعضی ها باید جریمه نوشت! بعضی ها رو باید چندبار خوند تا ...
archive
معرفی کتاب
معرفی کتاب ویژه دانش آموختگان (دانشجویان و دانش آموزان)
  جهت مشاهده ویدئو معرفی کتاب اینجا را کلیک کنید کتاب دانش آموز یک دقیقه ای تکنیک های جامع مهارت های مطالعه،مدیریت زمان،بحث های ...
archive
آخرین دیدگاه‌ها rss
شبکه تشکل ها(1)
فاطمه اسلامي:

سلام خداقوت، قسمتهای بعدیش رو نمیذارید؟


**چقدر خوب است که داریمشان ...*
maghsoodi:

متن خوبی بود .من پسندیدم.خیلی خوبه حواسمون به اطرافیانمون باشه.


اقتدار، مظلوميت و پيروزى
scientist04 در پاسخ به jafari.f:

واقعا چرا؟ یا اگه هست کجاست؟


بخش آموزش مدیریت و بهره وری فردی (NLP)
Amirhossein_keyvani در پاسخ به رجایی:

فایل پی دی اف کتاب هم وجود نداره؟


بخش آموزش مدیریت و بهره وری فردی (NLP)
رجایی در پاسخ به Amirhossein_keyvani:

سلام درخواست شما را از واحد انتشارت پیگیری کردم، متاسفانه کتاب گویا فقط چاپ اندکی داشته وبعدا دوباره تجدید چاپ نداشته و موجود نمی باشد موفق و سعادتمند باشید.


معجزه
maghsoodi:

سلام.آیا ثبت نام من کامل شده یا نه؟


بخش آموزش مدیریت و بهره وری فردی (NLP)
Amirhossein_keyvani:

سلام خسته نباشین من ۶سال پیش از اقای کریمی کتاب ریا(کلید) رو در کلاس های سریع خوانی هدیه گرفتم و متاسفانه گم کردم هرچه در انتشارات و کتاب های سایت گشتم پیدا نکردم که بتونم مجدد تهیه کنم میخواستم راهنمایی بگیرم چطوری میتونم پیدا...


مرجع جامع تندخوانی
Fpakmehr14:

عرض سلام ،امکانش نیست این کتاب رو اینترنتی بخریم؟


فرآیند 5 مرحله ای انتخاب رشته + همایش مهم انتخاب رشته
venus:

سلام خسته نباشید.من یک دانش اموز یازدهمی هستم که در انتخاب هدف و شغل اینده ام دچار شک و دودلی هستم .با اینکه در رشته ی تجربی مشغول به تحصیلم نه علاقه ای به زیست شناسی دارم ونه به پزشکی.بعد...


**چقدر خوب است که داریمشان ...*
zeinab Akhlaghi Modiri:

سلام . البته با نظر شما هم کاملا موافقم. چون اگه بخوایم وابسته به تعداد محدودی باشیم ممکنه همیشه غمگین بمونیم . واقعا آدم باید به خودش اهمیت بده و مدام دنبال فکرا و اتفاقای مثبت باشه و به چیزهای...


archive



پرامتیازترین کاربران: بیشتر...

تثبیت مطالب در حافظه بلند مدت

نگارش در تاریخ یکشنبه ۲۷ مرداد ۱۳۹۲، ساعت ۴:۰۰ ؛ بازدید: ۴,۶۰۲ بار
دسته: مهارت‌های مطالعه » مقالات مهارت‌های مطالعه

« بسم الله الرحمن الرحیم»

چگونه جلوی حذف اطلاعات از حافظه خود را بگیریم؟!

با سلام

در جلسات قبل در رابطه با حفظ کلمات عینی و کلمات انتزاعی صحبت کردیم.

روش حفظ کلمات انتزاعی(2)

روش حفظ کلمات (رابطه و ایجاد تداعی (۳))

روش حفظ کلمات انتزاعی(۱)

جلسه قبل در رابطه با انواع حافظه‌ها صحبت کردیم؛ حافظه حسی، حافظه کوتاه مدت، حافظه بلند مدت

نکته مهم اینجاست که چگونه می‌توان جلوی حذف مطالب مهم را بگیریم؟

حافظه حسی ظرفیتش زیاد اما زمانش بسیار کم است. یعنی اگر در یک لحظه حواسمان پرت شود اطلاعات از بین رفته است. حال اطلاعات بدست آمده داخل حافظه کوتاه مدت می‌رود که این حافظه زمان و ظرفیتش هر دو محدود است.

در رابطه با مثال عینی حافظه‌ها، می‌توان یک کلاس را  تصور کرد.

 حافظه حسی درِ آن محسوب می‌شود(کانال ورودی اطلاعات) یعنی تا در باز نشود اطلاعاتی وارد نمی‌شود.

حافظه کوتاه مدت همانند میز استاد است. نهایتاً دور میز نمی‌توانند بیش تر از 9 نفر بیایند، پس ظرفیت محدود است. پس از حضور غیاب آنان، این افراد سر میزهای خود( یعنی حافظه بلند مدت) می‌نشینند.

مطمئناً با این مثال سوالات بی‌شماری در ذهن شما ایجاد شده؟

1. حافظه حسی را چگونه فعال کنیم تا ورودی اطلاعات به حداکثر برسد؟

 باید میزان توجه را نسبت به یک مطلب بالا ببریم تا جذب حداکثری توسط حافظه حسی رخ بدهد. حال این سوال ممکن است برایتان بوجود بیاید توجه را چگونه بالا ببریم؟ پاسخ آن چیزی جز تصویر سازی و طرح سوال نیست. یعنی زمانی مطلبی برای ما جلوه و جلب توجه می‌کند که برای ما مساله شده باشد.

توجه: باید در جذب اطلاعات فیلتر سازی هم داشته باشیم. زیرا جذب بدون فیلتر گاهاً مبنای تصمیم گیری های غلط می‌شود.

2. چگونه اطلاعات را از حافظه کوتاه مدت به بلند مدت منتقل کنیم؟

باید با مرور و تکرار و سازماندهی اطلاعات، به سرعت اطلاعات حافظه کوتاه مدت را به حافظه بلند مدت انتقال دهیم. یعنی همانطور که ما مطالب خود را در کامپیوتر سریعاً ذخیره می‌کنیم تا از بین نرود، در ذهن خودمان هم باید سریعاً البته به صورت سازماندهی شده با مرور و تکرار ذخیره کنیم.

3. بلند مدت چه نوع اطلاعاتی را در خود ذخیره می‌کند؟

اگر مطالب را به صورت تصویری(تصویر سازی ذهنی) و معنایی ( یادگیری معنادار) که در مطالب قبلی در رابطه با آن صحبت کردیم در حافظه بلند مدت ثبت کنیم، اطلاعات به طور دائمی در ذهن تثبیت می‌شود.

******

در این مطلب یاد گرفتیم که…

قبل از شروع هر بحث و هر مطلبی حافظه حسی خود را با طرح سوال، فعال کنیم.

هر مطلبی را که یاد گرفتیم بعد از هر 5 دقیقه مرور، جمع بندی و سازماندهی کنیم و به حافظه بلند مدت هدایت کنیم.

برای تثبیت این اطلاعات واردی به حافظه بلند مدت، آن‌ها را به صورت رمز ( تصویر یا معنا) به حافظه بلند بفرستیم.

امیدوارم این مطالب را به طور عملیاتی در زندگی خود پیاده کنید و از آن بهره ببرید.

« التماس دعا»

ادامه دارد…

___________________________

 منبع

1. سی‌دی دوره آموزشی مهارت‌های مطالعه آقای کریمی




3 دیدگاه

  1. سعیده شیرزاده گفت:

    این روش طرح سوال بسیار مفید است .برای همین است که قبل از شروع هر کلاسی اگر مواردی که قرار است تدریس شود را دانشجو به صورت سوال برای خودش مطرح کند ,درک بهتری از مطالب خواهد داشت.

  2. محمود دهقانی سامانی گفت:

    سلام
    خسته نباشید
    خیلی مطلب خوب و مفیدی بود
    این سی دی آقای کریمی را از کجا باید گیر بیارم
    میشه جواب این سوال را بدید
    خواهش میکنم

    1. ناظم صفاری گفت:

      هو الحکیم
      سلام
      لطفا برای نحوه دریافت سی‌دی آقای کریمی با مسئول آموزش مجتمع تماس بگیرید.
      شماره مجتمع: 7112212

      موفق باشید

پاسخ دهید

مشاهدۀ دیدگاه‌های این مطلب به‌ترتیب تاریخ ارسال

برچسب ها