Google+

» یک کیلو معیار کتاب پردازان | قطب مطالعه و تفکر کشور

هدیهٔ روز
آدم ها…
  آدم ها مثل کتابن: از روی بعضی ها باید مشق نوشت! از روی بعضی ها باید جریمه نوشت! بعضی ها رو باید چندبار خوند تا ...
archive
معرفی کتاب
معرفی کتاب ویژه دانش آموختگان (دانشجویان و دانش آموزان)
  جهت مشاهده ویدئو معرفی کتاب اینجا را کلیک کنید کتاب دانش آموز یک دقیقه ای تکنیک های جامع مهارت های مطالعه،مدیریت زمان،بحث های ...
archive
آخرین دیدگاه‌ها rss
فرآیند 5 مرحله ای انتخاب رشته + همایش مهم انتخاب رشته
venus:

سلام خسته نباشید.من یک دانش اموز یازدهمی هستم که در انتخاب هدف و شغل اینده ام دچار شک و دودلی هستم .با اینکه در رشته ی تجربی مشغول به تحصیلم نه علاقه ای به زیست شناسی دارم ونه به پزشکی.بعد...


**چقدر خوب است که داریمشان ...*
zeinab Akhlaghi Modiri:

سلام . البته با نظر شما هم کاملا موافقم. چون اگه بخوایم وابسته به تعداد محدودی باشیم ممکنه همیشه غمگین بمونیم . واقعا آدم باید به خودش اهمیت بده و مدام دنبال فکرا و اتفاقای مثبت باشه و به چیزهای...


همدلی
Daniel:

جالب بود زهرا خانم تجربه خوبی داشتی


بخش آموزش تکنیکهای یک دقیقه ای
1283449196:

باسلام واآرزوی قبولی طاعات وعبادات برای شما عزیزان . راستش من کتاب دانش اموز یک دقیقه ای روتهیه کردم ومطالعه کردم و کتاب خیلی خیلی خوبی بود...من دوهفته دیگه کنکوردارم ومیخاستم اگه میشه درمورد تکنیک تست زنی یک دقیقه ای برام...


مقالۀ 1: چرا و چگونه فکر کنیم؟
sibsorkh60:

سلام. خیلی خوشحالم. دنبال آموزش روش تفکر بودم برای یادگیری و یاددادن به نوجوانان. متشکرم از استاد. یا علی.


دانلود نرم‌افزار مایندمپر (MindMapper)
مهدیان حسن:

دوستان نسخه جدیدتر نرم افزار مایندمپر ورژن 2012 همراه با کرک آن آمده است. ان‌شاءالله بزودی در همین صفحه قرار می گیرد.


نمونه تمرینهای دورۀ نقشه های ذهنی دانش آموزان
zahra.k.h:

طرح شماره ٥ بسیار عالیه


اقتدار، مظلوميت و پيروزى
jafari.f:

سلام درمورد طرح قدر چرا هیچ توضیحی تو سایت نیست ؟


کارگاه چشم انداز نویسی , مدیریت زمان و هدف گذاری
Aftab8:

خیر


کارگاه مقدماتی مهارتهای مطالعه و تند خوانی
Fatemesiyadati:

سلام استاد انصاری زاده فرموده بودند نتایج آزمونvakرا در سایت خواهید گذاشت اینجانب مطلبی در این باره پیدا نمی کنم لطفا راهنمایی کنید سپاس ??


archive



پرامتیازترین کاربران: بیشتر...

یک کیلو معیار

نگارش در تاریخ پنج شنبه ۳۰ خرداد ۱۳۹۲، ساعت ۱۰:۰۶ ؛ بازدید: ۳۷۷ بار
دسته: تجربه‌ها » ارتباط با خود

چند روزی است معیار کارهایم را گم کرده ام.
در انتخاب و اولویت بندی کارها سردرگم شدم!
به جای اینکه امیر بر کارها و حالت هایم باشم اسیر آن ها شده ام.
از همه دوستان تقاضای یاری دارم.
(:|

 



تجربه کننده: mohajer.Farda

برای نوشتن تجربه اینجا تشریف بیاورید.




|

11 دیدگاه

  1. mohajer.Farda گفت:

    امیدوارم جمع بندی تجربه های ارزشمند دوستان در این قسمت تجربه ای عظیم و گران قدر شود

  2. yegy گفت:

    سلام
    يه ايده
    فك كنم اگه كار هاتون رو دسته بندي كنيد و روي يك كاغذ بنويسيد
    اينجوري ميدونيد چه كاري داريد و چي كار نداريد
    بعدش اولويت بندي كني و معيار بندي…..
    شايد جواب داد

    1. mohajer.Farda گفت:

      – درست کردن چک لیست کارها
      ممنون

  3. zeinab Akhlaghi Modiri گفت:

    سلام خوبین؟
    اولین کار اینه ک بیبینین از نظر خودتون کدوم کار ارزش داره ینی از نظر خدا کدوم ارزشمندتره …اینجوری نظر خودتونم مثه نظر خدا میشه ایشالا
    گاهی وقتا اگه قرآن و با معنیش مطالعه کنین تئ این که از نظر خدا چ کاری ارزشمندتره کمکتون مینه اگه عمیقا به معناش فکر کنین البته ایشالا.
    خب میتونید ی روز کامل فکر کنین ( ارزشیابی کارها) و بعد شروع کنین ب انجام دادن
    منم گاهی اینجوری میشم و حتی ممکنه اشتباهی هم کار کنم
    مثلا از بین کمک به مادر و مطالعه ی مفید درسها به نظر من اولویت اول کمک ب مادره چون ذات من اینه ک نمیتونم درس بخونم وقتی میفهمم مادرم کمک می خواد . بستگی ب خود هر شخص داره .پس مهمترین نقشو خودتون دارین
    امیدوارم تونسته باشم قدری کمکتون کنم
    باید در لحظه لحظه زندگی حضور داشته باشیم انشاا… .
    :-*

    1. mohajer.Farda گفت:

      – ارزش گذاری کارها با معیار دین
      – توجه به ویژگی های شخصیتی خودم
      ممنون

      1. zeinab Akhlaghi Modiri گفت:

        خواهش میکنم :)

  4. m-h-gh گفت:

    با سلام خدمت شما
    معیارها از ارزش های حاکم بر فکر و زندگی انسان نشأت میگیرن و هرچه ارزشی در فکر و ذهن انسان پررنگ تر معیاری که بر اساس اون ارزش هست بیشتر و موثرتر در زندگی انسان نقش آفرینی می کنه!

    اما این که گاهی انسان در انجام و اولویت بندی کارها دچار سردرگمی میشه ناشی از چند چیز میتونه باشه.
    1. حجم زیاد کارها و نامرتب بودن اون در ذهن انسان
    2. کمرنگ شدن مقطعی معیارها که دلایل متعددی مثل خستگی یا آزردگی خاطر و … میتونه داشته باشه
    3. که از همه مهتر هست و من بهش میگم دوره ی گذار! که عبارتست از شروع تدریجی تغییر ارزش ها ی حاکم بر فکر و زندگی انسان. این خانه تکانی می تواند میمون و مبارک باشد!

    راه حل ها به ترتیب
    1. همونطور که دوستان اشاره کردند تمامی کارهاتون رو بر روی کاغذ بیارین و کمی به ذهن خودتون استراحت بدین. سپس قدم به قدم و بر اساس معیارهایی که دارین شروع به دسته بندی و سپس مرحله بندی کارهاتون بکنید. تکنیک واقعا خوبیه. من تجربه کردم، جواب میده! :-BD

    2. عامل یا عوامل اصلی کمرنگ شدن معیارهاتون رو پیدا کنید و سپس اقدام به حذف اون عامل بکنید. به خودتون حتما برای مدتی استراحت بدین! #-O

    3. این مرحله زمان بر است. به خودتان وقت بدهید. از دوستان و اساتیدتان برای رسیدن به باورها و ارزش های جدید کمک بگیرید. به این نکته توجه داشته باشید که ممکن است دوباره به همان ارزش های گذشته برسید اما این بار با بینشی متفاوت بنابراین تا زمانی که ذهنتان بر اساس ارزش های جدید سرو سامان بگیرد همچنان بر اساس ارزش های گذشته عمل کنید. انسان یک بار بیشتر زندگی نمی کند!

    در پایان به این نکته توجه داشته باشید که این ها صرفا تجربه ها و نظرات شخصی من است! ;)

    1. mohajer.Farda گفت:

      – ایجار فرصتی کوتاه برای استراحت
      – تهیه چک لیست
      – خذف مانع ها و عوامل مخل در کمرنگ شدن معیارها
      – مشورت برای تقویت ارزش ها و باورها
      ممنون

  5. hamrah گفت:

    *معيار ها وشاخص ها، ثمره ي نظام ارزشي ما هستند. وقتي احساس مي كنيد معيارهاي قبلي ديگر كارآمد نيستند يعني نظام ارزش گذاري تون تغييراتي كرده. پس برويد سراغ ارزش ها.
    نظام ارزش هاي ما مثل يك ساختمان است كه يا آجرهايش از بيخ و بن اشتباه انتخاب شده اند ، يا جنس آجرها درست است ولي به تغيير چيدمان احتياج دارند. كشف كنيد شما از كدوم مدل اش هستين چون مدل برخورد در هر كدوم با هم فرق داره.

    *معيار و شاخص بايد دروني باشد نه بيروني! دنبال اين نباشيد كه بقيه چند كيلو معيار بدهند دست تون! درون ما يك فيلترينگ قوي وجود دارد كه وظيفه اش سانسور نيست بلكه وظيفه دارد اتفاق ها را براي ما دروني كند و منحصر به فرد! براي همين است كه اگر چند نفر يك اتفاق را ببينند چند ديدگاه متفاوت از همان اتفاق واحد دارند! مي توانيد با خيلي ها صحبت كنيد و مشورت بگيريد ولي در نهايت سعي كنيد همه حرف ها را دروني كنيد!
    يعني حرف ها را بشنويد،
    كتاب بخوانيد ولي:
    خودتان رويشان فكر كنيد، تحليل كنيد و فلترينگ دورني تان را به كار بيندازيد چه بسا به نتيجه اي متفاوت از شنيده ها برسيد ولي همين ارزشمند است!

    *از نظر روانشناسا اصولا ما نمي توانيم ارزش ها وفكر هاي قبلي كه بر اساس آن ها عمل مي كرديم را كاملا بريزيم دور و بعد هم برويم يك ساختار ارزشي جديدي را بنا كنيم! ما فقط مي توانيم “به تدريج” ارزش ها و فكرهاي جديدي را وارد سيستم پردازش اطلاعاتمان كنيم تا كم كم “جايگزيني” اتفاق بيفتد. پس بايد دنبال جايگزيني باشيم نه تغييرات خانمان برانداز كلي!!

    *ولي كلا خوش به حال تون كه شما چند روزيه كه دچار اين حالت ها شدين چون اگر اين حالت زيادي طول بكشه ( مثلا چند سال!)آدم رو مريض مي كنه چون: و >-) و B-( … و بماند ديگه…

    1. mohajer.Farda گفت:

      – تغییر نظام ارزش ها
      – درونی کردن تک تک ارزش ها
      ممنون

  6. زری‌نیا گفت:

    پیشنهاد می کنم یک بار دیگر اهداف و ارزش هایتان را باز بینی و اصلاح کنید
    این باز بینی دارای خواص زیر است:
    1- شاید اولویت اهداف تغییر کند
    2- شاید دسته بندی ارزش ها تغییر و معیار ارزش گذاری متفاوت شود.
    3- انگیزه و قوت و امید و استقامت در کارها بیشتر می شود.
    4- جایگاه کارها در زندگی شما و نقش شکم در کارها واضح تر می شود.
    5- ضمنا گاهی بررسی مجدد نیت ها هم تاثیر بسیار زیادی در امیر بودن و اسیر نبودن دارد.

پاسخ دهید

مشاهدۀ دیدگاه‌های این مطلب به‌ترتیب تاریخ ارسال

برچسب ها