Google+

» در مورد کنترل انعطاف پذیر باشید کتاب پردازان | قطب مطالعه و تفکر کشور

هدیهٔ روز
آدم ها…
  آدم ها مثل کتابن: از روی بعضی ها باید مشق نوشت! از روی بعضی ها باید جریمه نوشت! بعضی ها رو باید چندبار خوند تا ...
archive
معرفی کتاب
معرفی کتاب ویژه دانش آموختگان (دانشجویان و دانش آموزان)
  جهت مشاهده ویدئو معرفی کتاب اینجا را کلیک کنید کتاب دانش آموز یک دقیقه ای تکنیک های جامع مهارت های مطالعه،مدیریت زمان،بحث های ...
archive
آخرین دیدگاه‌ها rss
شبکه تشکل ها(1)
فاطمه اسلامي:

سلام خداقوت، قسمتهای بعدیش رو نمیذارید؟


**چقدر خوب است که داریمشان ...*
maghsoodi:

متن خوبی بود .من پسندیدم.خیلی خوبه حواسمون به اطرافیانمون باشه.


اقتدار، مظلوميت و پيروزى
scientist04 در پاسخ به jafari.f:

واقعا چرا؟ یا اگه هست کجاست؟


بخش آموزش مدیریت و بهره وری فردی (NLP)
Amirhossein_keyvani در پاسخ به رجایی:

فایل پی دی اف کتاب هم وجود نداره؟


بخش آموزش مدیریت و بهره وری فردی (NLP)
رجایی در پاسخ به Amirhossein_keyvani:

سلام درخواست شما را از واحد انتشارت پیگیری کردم، متاسفانه کتاب گویا فقط چاپ اندکی داشته وبعدا دوباره تجدید چاپ نداشته و موجود نمی باشد موفق و سعادتمند باشید.


معجزه
maghsoodi:

سلام.آیا ثبت نام من کامل شده یا نه؟


بخش آموزش مدیریت و بهره وری فردی (NLP)
Amirhossein_keyvani:

سلام خسته نباشین من ۶سال پیش از اقای کریمی کتاب ریا(کلید) رو در کلاس های سریع خوانی هدیه گرفتم و متاسفانه گم کردم هرچه در انتشارات و کتاب های سایت گشتم پیدا نکردم که بتونم مجدد تهیه کنم میخواستم راهنمایی بگیرم چطوری میتونم پیدا...


مرجع جامع تندخوانی
Fpakmehr14:

عرض سلام ،امکانش نیست این کتاب رو اینترنتی بخریم؟


فرآیند 5 مرحله ای انتخاب رشته + همایش مهم انتخاب رشته
venus:

سلام خسته نباشید.من یک دانش اموز یازدهمی هستم که در انتخاب هدف و شغل اینده ام دچار شک و دودلی هستم .با اینکه در رشته ی تجربی مشغول به تحصیلم نه علاقه ای به زیست شناسی دارم ونه به پزشکی.بعد...


**چقدر خوب است که داریمشان ...*
zeinab Akhlaghi Modiri:

سلام . البته با نظر شما هم کاملا موافقم. چون اگه بخوایم وابسته به تعداد محدودی باشیم ممکنه همیشه غمگین بمونیم . واقعا آدم باید به خودش اهمیت بده و مدام دنبال فکرا و اتفاقای مثبت باشه و به چیزهای...


archive



پرامتیازترین کاربران: بیشتر...

در مورد کنترل انعطاف پذیر باشید

نگارش در تاریخ شنبه ۲ مهر ۱۳۹۰، ساعت ۷:۰۰ ؛ بازدید: ۸۸۱ بار
دسته: معرفی کتاب

T-092-0198

افرادی که میل شدید به کنترل مسایل دارند همانند افرادی که نیاز شدید به تایید دیگران دارند در دام اضطراب می افتند. این افراد وقتی کنترل ندارند احساس وحشت زدگی و ناکامی می کنند و وقتی کنترل دارند چون نمی دانند این کنترل تا چه مدت ممکن است دوام یابد، مضطرب هستند. رهایی از دام کنترل آسان نیست، اما مهار میل به کنترل همه چیز قدم مهمی برای یک زندگی آرام و لذتبخش است. در اینجا راههایی برای رهایی از میل شدید به کنترل ارایه می شوند.

پذیرش: این حقیقت را بپذیرید که اگر قرار است چیزی اتفاق بیفتند، حتی اگر شما طالب آن نباشید رخ خواهد داد. توجه داشته باشید که با پذیرش واقعیتها است که دنیا اداره می شود، هرچند ممکن است پذیرش واقعیتها به اندازه کنترل آنها خوشایند نباشد.

شکیبایی: بدون داشتن کنترل شاید کارها خیلی خوب انجام نشود اما بلاخره اداره می شود.

اعتماد کردن: مطمئن باشید که اکثر مسایل حل خواهند شد. آرام و امیدوار بودن به رویدادهای مثبت و خوشایند زندگی بهتر از ناراحت و مضطرب بودن درباره خطر رویدادهای منفی و غیرقابل پیش بینی است.

شوخ طبعی: از شوخ طبعی به عنوان یکی از مهارتهای مقابله ای استفاده کنید. دست برداشتن از تلاش برای کنترل مسایل زندگی احتمالا وحشتناک است، اما استفاده از شوخ طبعی به شما کمک میکند تا نسبت به این وحشت حالتی پذیرا و صمیمانه پیدا کنید.

 

از کتاب مهارتهای زندگی

نوشته کریس ال کلینکه

ترجمه شهرام محمدخانی


1 نفر این مطلب را می پسندد.
(مشاهده همه)


2 دیدگاه

  1. asemanak گفت:

    سلام فکر میکنم صبر از همش مهمتر وکارگشاتر باشه شوخ طبعی هم برام جدید بود .متشکرم.

  2. aboos گفت:

    جالب بود. پسندیدم.

پاسخ دهید

مشاهدۀ دیدگاه‌های این مطلب به‌ترتیب تاریخ ارسال