Google+

» حافظه؛ محلی برای جمع آوری نارنگی های ذهن! کتاب پردازان | قطب مطالعه و تفکر کشور

هدیهٔ روز
آدم ها…
  آدم ها مثل کتابن: از روی بعضی ها باید مشق نوشت! از روی بعضی ها باید جریمه نوشت! بعضی ها رو باید چندبار خوند تا ...
archive
معرفی کتاب
معرفی کتاب ویژه دانش آموختگان (دانشجویان و دانش آموزان)
  جهت مشاهده ویدئو معرفی کتاب اینجا را کلیک کنید کتاب دانش آموز یک دقیقه ای تکنیک های جامع مهارت های مطالعه،مدیریت زمان،بحث های ...
archive
آخرین دیدگاه‌ها rss
شبکه تشکل ها(1)
فاطمه اسلامي:

سلام خداقوت، قسمتهای بعدیش رو نمیذارید؟


**چقدر خوب است که داریمشان ...*
maghsoodi:

متن خوبی بود .من پسندیدم.خیلی خوبه حواسمون به اطرافیانمون باشه.


اقتدار، مظلوميت و پيروزى
scientist04 در پاسخ به jafari.f:

واقعا چرا؟ یا اگه هست کجاست؟


بخش آموزش مدیریت و بهره وری فردی (NLP)
Amirhossein_keyvani در پاسخ به رجایی:

فایل پی دی اف کتاب هم وجود نداره؟


بخش آموزش مدیریت و بهره وری فردی (NLP)
رجایی در پاسخ به Amirhossein_keyvani:

سلام درخواست شما را از واحد انتشارت پیگیری کردم، متاسفانه کتاب گویا فقط چاپ اندکی داشته وبعدا دوباره تجدید چاپ نداشته و موجود نمی باشد موفق و سعادتمند باشید.


معجزه
maghsoodi:

سلام.آیا ثبت نام من کامل شده یا نه؟


بخش آموزش مدیریت و بهره وری فردی (NLP)
Amirhossein_keyvani:

سلام خسته نباشین من ۶سال پیش از اقای کریمی کتاب ریا(کلید) رو در کلاس های سریع خوانی هدیه گرفتم و متاسفانه گم کردم هرچه در انتشارات و کتاب های سایت گشتم پیدا نکردم که بتونم مجدد تهیه کنم میخواستم راهنمایی بگیرم چطوری میتونم پیدا...


مرجع جامع تندخوانی
Fpakmehr14:

عرض سلام ،امکانش نیست این کتاب رو اینترنتی بخریم؟


فرآیند 5 مرحله ای انتخاب رشته + همایش مهم انتخاب رشته
venus:

سلام خسته نباشید.من یک دانش اموز یازدهمی هستم که در انتخاب هدف و شغل اینده ام دچار شک و دودلی هستم .با اینکه در رشته ی تجربی مشغول به تحصیلم نه علاقه ای به زیست شناسی دارم ونه به پزشکی.بعد...


**چقدر خوب است که داریمشان ...*
zeinab Akhlaghi Modiri:

سلام . البته با نظر شما هم کاملا موافقم. چون اگه بخوایم وابسته به تعداد محدودی باشیم ممکنه همیشه غمگین بمونیم . واقعا آدم باید به خودش اهمیت بده و مدام دنبال فکرا و اتفاقای مثبت باشه و به چیزهای...


archive



پرامتیازترین کاربران: بیشتر...

حافظه؛ محلی برای جمع آوری نارنگی های ذهن!

نگارش در تاریخ شنبه ۷ آبان ۱۳۹۰، ساعت ۶:۰۰ ؛ بازدید: ۶۳۸ بار
دسته: مهارت‌های مطالعه » مقالات مهارت‌های مطالعه

1-        اگر می خواهید موفق شوید، باید مجموعه ی نیروهای شما نظام پیدا کنند. یعنی حافظه­ ی شما هم تسلیم بشود.

2-        حافظه را می توان به عضله تشبیه کرد: عضلات هر چه بیشتر کار کنند قوی تر می شوند.

3-        تجسم های کوتاه می تواند در تقویت حافظه کمک موثری داشته باشد.

4-        پیاده روی و تنفس صحیح به سلامت جسمانی و تقویت حافظه کمک میکند.

5-        توجه هم یکی از اصول حافظه و ادارک است. ( توجه، توجه، توجه! توجه کنید به توجه!)

تمرین: در همین جایی که الان هستید به مدت 30 ثانیه به اطرافتان نگاه کنید. بعد چشمانتان را ببندید و هر آنچه را كه دیده­ اید در یک دقیقه و با جزئیات تجسم کنید.

6-        چیزی که هم به حافظه و هم به توجه شما کمک می کند، مشاهده و یادآوری است.

7-        از خودتان تجسم مثبت داشته باشد.

8-        رسیدن به یک حافظه قوی فقط باور و اعتماد می خواهد. به حافظه تان اعتماد داشته باشد.

9-        حافظه را می توان به یک کمد بایگانی هم تشبیه کرد. در یک کمد بایگانی همه چیز فایل­ سازی و دسته بندی شده است.

10-     نوشته­ های سازماندهی شده (با ساختار درختی و شبکه­ای و دسته بندی مطالب) به حافظه بهتر کمک می کند تا نوشته های شلوغ و خطّی!

سی تا نارنگی را چطور می توان با یک انگشت بلند کرد؟ باید توی پلاستیک دسته دار باشد! برای حافظه هم دسته بندی همان پلاستیک دسته دار را به ما می دهد.

11-     برجسته سازی یکی دیگر از عوامل کمک کننده به حافظه است.

12-     در ناخودآگاه‌مان باید دستوری به نام تقویت حافظه داشته باشیم چرا که ذهن ما، دستورات مطرح شده در ذهن نیمه هوشیار را برایمان اجرا می کند.

13-     استفاده از ارتباطات و تداعی ها، راه دیگری برای تقویت حافظه است. مطالب را به کمک شعر، داستان، ارتباط سازی و روز سازی بهتر یاد بگیرید.

14-     یک راه دیگر تقویت حافظه، تخلیه ذهنی اطلاعات است. گاهی کاغذ سفیدی را بردارید و به صورت تصادفی مطالب یک بخش یا فصل از کتابتان را بدون مراجعه به کتاب روی کاغذ تخلیه کنید. این بهترین کار برای تثبیت اطلاعات در ذهن است.

15-     90% ترس از امتحان، به خاطر ترس از فراموشی است.

16-     خداوند حافظه­ ای بسیار عالی به شما عنایت کرده است. مطمئن باشید.

17-     دقت کنید که اگر خودتان حافظه تان را ضعیف بدانید، ضعف تولید می شود و اگر قوی بدانید، قوت!

18-     مهم این است که شما خودتان را جدی بگیرید.

19-     موفق تر باشید!!


3 نفر این مطلب را می پسندند.
(مشاهده همه)


پاسخ دهید

مشاهدۀ دیدگاه‌های این مطلب به‌ترتیب تاریخ ارسال